母乳不足|母乳奶水不够要加喂奶粉吗 怎么判断母乳够不够( 二 )
最好就是平时多喝水,多喝一些豆浆牛奶之类的液体,对于补充水分都非常有帮助。
5、多休息
新妈妈平时还要注意多休息,多休息才能让身体尽快恢复,身体好了,休息够了,也就多产奶了。
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