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5、 看看生长发育的指标好的睡眠能够促进宝宝的生长和发育，因此家长也可以观察一下孩子生长过程中的各项指标，例如：身高方面，体重方面，若和同龄孩子相比悬殊很大，差异也很多，那么父母就要引起重视。若没有太大的区别，家长也不用过度担心，随着孩子年龄的增长，睡眠质量会越来越好，也会一觉睡到大天亮。

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