天气晴朗孩子今天开心吃饭胃口好,多吃开胃菜,鲜香可口吃饭香
【天气晴朗孩子今天开心吃饭胃口好,多吃开胃菜,鲜香可口吃饭香】霜降到来 , 孩子们也要和凉爽的秋天说再见和寒冷的冬天打招呼了 。 最近温度特别的寒冷 , 早上上学记得多穿衣服 , 一定要记得吃早饭 , 身体才能暖和 , 活的更健康 。 冬天孩子上课没精神 , 最主要的原因就是吃的不好 , 营养跟不上 , 家长多给孩子吃一些牛羊肉 , 喝一些高钙有蛋白的汤 。 身体自然而然的变好了 , 学习才会有进步!
今天介绍的这道菜就是爆炒猪肚 , 鲜香下饭 , 孩子爱吃可以有效长高补脑 , 提高免疫力 , 生病少!
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牛肚是一种非常美味的食物 , 它含有大量的蛋白质和氨基酸 , 并且脂肪的含量是非常低的 。 孩子常吃牛肚可以有效增强体质 , 提高免疫力 , 同时还可以促进孩子的大脑发育 , 让孩子变得更加聪明 , 学习起来也更加轻松 。
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牛肚中丰富的矿物元素包含了钙 , 镁 , 硒 , 铁等等 , 其中含有大量的铁元素可以有效增强孩子的造血能力 , 从而预防缺铁性贫血的发生 。 含有一定量的钙元素还对孩子的骨骼发育起到非常重要的作用 , 帮助长得更高 , 变得更加强壮 。
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牛肚中含有丰富的维生素A和烟酸 , 能促进孩子的大脑神经发育 , 并且帮助孩子保护视力 , 阻止孩子视力下降 , 还能提高他们在黑暗中的视物能力 , 避免出现夜盲症 。 含有一定量的维生素E , 可以延缓衰老 , 预防衰老症的发生 。
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冬天到来 , 家长们尽量给孩子吃一些营养高的食物 , 孩子也是长身体的时候 , 只有吃的好 , 穿的个身体才能茁壮成长 。 赶紧给孩子吃起来补营养吧!
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