小儿推拿李波|小儿推拿李波：孩子冬天手脚冰凉是怎么回事？如何让手脚暖起来？小儿推拿李波：孩子冬天手脚

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小儿推拿李波：孩子冬天手脚冰凉是怎么回事？如何让手脚暖起来？
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寒冷的冬天，妈妈生怕宝宝不够暖，将宝宝裹得厚厚的，但是奇怪的是，宝宝的手脚还是冰冷。为什么会出现这样的情况呢?是不是宝宝的衣服还没有穿够？有什么办法可以让宝宝手脚温暖起来呢？
一、手脚冰凉并不只因穿的少
冬天不少孩子都有手脚冰冷的情况，这种时候，家里的老人们会立马跳出来，强烈要求给孩子多加衣物。里三层外三层地裹严实了，心里才觉得踏实。殊不知，孩子手脚冰冷的原因分很多种，衣服穿少了之外，很可能是体质出了问题。如果只靠添加衣服，不仅不能解决问题，过多的衣服还会影响孩子行动，给孩子捂出痱子，增加出汗，进一步导致孩子出现焦躁和哭闹等情绪问题。
从中医的角度来讲，并不是这么简单，还有哪些原因会导致孩子手脚冰凉呢？
1、阳虚体质
孩子是阳虚体质，可以理解为人体内的阳气少了，阳虚的孩子一定都有手脚冰凉的表现。
如果把我们人体比喻成一个供暖厂，人体会将暖气优先送到最重要的地方，再将暖气送到其他地方。
我们人体的阳气就像暖气一样，会把阳气优先供应给我们的五脏六腑，再供应到全身各处。
而手脚是四肢的末端，如果体内的阳气不足，阳气到达不了手脚，手脚就会变得凉凉的。
如何判断孩子是阳虚体质呢？
①平素怕冷，手脚不温
②大便溏薄，小便清长
③面色苍白，容易精神疲倦
④舌苔白，舌质淡
2、气血不足
还是把我们人体比喻成一个供暖厂，暖气的推动需要设备，如果设备有问题，就算暖气多，也无法把暖气输送到我们全身各处。
我们身体的阳气也是，需要气血的推动，如果气血不足，会导致手脚冰凉。
这就是为什么有些孩子看上去很结实，但他也会怕冷，也会经常手脚冰凉，这种情况很可能就是气血不足导致的手脚冰凉。
二、如何让孩子手脚暖起来？
1、注意保暖
冬天天气寒冷，需多加衣被，做好防护。小孩子对寒热不甚敏感，即使冷也不知道要穿衣服，粗心的家长认为孩子不冷，没有适当给孩子加衣服， “阳者，卫外而为固也” ，此时孩子不仅会手足冰凉，孩子的抵抗力也会相应下降，容易感冒。