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4. 含咖啡饮料
包括咖啡、茶、软汽水(如可乐)和能量饮料。
由于目前还不确定孩子咖啡因摄入量的安全水平，而且含咖啡因的饮料很多都没标注咖啡因具体含量，如果让孩子喝，很难衡量孩子到底摄入了多少咖啡因。
出于谨慎考虑，专家组建议不要给 5 岁以内的孩子喝含咖啡因的饮料。
5. 含糖、甜味剂的饮料
所有添加了糖，或者是甜味剂的甜饮料，如：果汁饮料、运动饮料、甜咖啡、含糖茶饮料、苏打水、碳酸饮料、奶茶等，只要是配料表里有糖，基本都属于这一类。
常见的甜味剂包括阿斯巴甜、甜蜜素、三氯蔗糖、安赛蜜、* 糖醇等，大家在购买的时候可以特别关注一下配料表。
以上就是全部内容，请大家继续关注。

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