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夏季是容易出汗的季节，特别是活泼好动的孩子，加速新陈代谢的同时汗液会带走身体一部分营养元素，加速水分的流失，而钙和锌直接影响孩子成长，夏季孩子爱出汗要补钙吗？要补锌吗？下面带来介绍。
夏季孩子爱出汗要补钙吗？
正常情况下，只需要注意给孩子多补充水分即可，孩子流汗多，主要流失的还是水分。
6个月内的宝宝可以适量增加哺乳次数。

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大于6个月的宝宝可以少量多次地喝点白开水，添加辅食后注意营养全面，适当摄入鱼、肉、蔬菜等。
【夏季孩子|夏季孩子爱出汗要补钙吗孩子爱出汗要补锌吗】1岁以下的宝宝可以补充维生素D400单位，1岁以后宝宝补充维生素D600单位。
如果没有其它明显的疾病症状，不建议宝爸宝妈们自行为孩子补充任何其它维生素或微量元素。
大部分孩子流汗都是属于正常的生理现象，爸爸妈妈们大可放宽心，注意及时擦汗、更换汗湿的衣服、保持宝宝皮肤清洁干燥就可以了。

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这些情况需谨慎

1、缺钙或佝偻病
如果孩子只是出汗而已，没有其他特殊情况，就没有必要担心的。
但如果孩子不仅汗多，还伴有一些其他的异常现象，比如夜间哭闹、烦躁不安、易惊醒，头部多汗发痒、整晚大汗淋漓，甚至还有枕秃等缺钙现象，需要及时带孩子去医院儿科就诊检查确认。
2、低血糖
如果发现孩子经常脸色苍白、精神萎靡并且冒冷汗，建议给宝宝查下血糖，及早进行治疗。
3、结核病
结核病也会有大量出汗的情况，如果发现孩子在夜间多出汗还伴有咳嗽、发烧、精神萎靡、食欲不振等症状，宝妈们要多加留意，最好带孩子去医院检查一下。

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孩子爱出汗很正常!
汗液是由汗腺分泌的液体，出汗是人体新陈代谢和调节体温的一种生理功能。
而由于宝宝新陈代谢旺盛、活泼好动，产生的汗相对而言也会比成人多，加之婴幼儿的皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。
其次，由于人体汗腺的分泌是受植物神经负向调节，孩子的神经内分泌调节功能相对较差，大脑皮层对植物神经的抑制能力较弱。
所以，即使孩子在晚上睡觉时，植物神经依然处于兴奋状态，尤其表现在刚入睡时很容易出汗，等孩子进入深度睡眠后就会慢慢停止出汗的。
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