孕期钙流失的比较快？若出现这2种表现，或许提示孕妈要补钙了！

很多孕妈在怀孕期间非常担心胎儿的健康发育，所以在孕期经常会食用一些高营养的食物，为胎儿补充所需要的营养元素，但是有很多孕妈在孕期出现腿抽筋的现象，担心胎儿出现了异常，而去医院检查，主要是因为缺钙引起的，所以就有很多孕妈非常担心，如果孕期缺钙的话，对胎儿会不会造成不利的影响，所以，孕期什么时候要补钙？若孕妈有这2种表现，可能提示要补钙了！

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孕期钙流失的比较快？若出现这2种表现，或许提示孕妈要补钙了！
1.小腿抽筋
对于很多孕妈来说，在孕期经常会出现小腿抽筋的现象，而且也会导致出现失眠的情况，其实主要原因是由于孕妈体内缺钙导致，所以孕妈在怀孕期间若出现腿抽筋的现象时，说明再提示孕妈该补钙了。

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2.牙齿松动
在怀孕期间，还有很多孕妈经常会出现牙齿松动的现象，因为牙齿的主要组成部分是钙质，若孕妈体内缺钙的话，就会出现牙齿松动的现象，所以在怀孕期间，孕妈若出现这种现象时，孕妈不用太过担心，这说明在提示孕妈该补钙了。

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【孕期钙流失的比较快？若出现这2种表现，或许提示孕妈要补钙了！】孕期缺钙对孕妇的影响
对于孕妈来说，在怀孕中期的时候，对钙的需求量比较大，因为这个时间段儿是胎儿发育的关键期，如果孕妈在孕期补充钙质不足的话，就会出现缺钙的现象，而且很有可能导致体内由钙代谢的代偿期变成了失代偿期，从而引发妊娠高血压、骨质疏松等疾病的发生，影响胎儿的健康发育，所以孕妈在孕期一定要特别注意及时补充钙质。

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孕期缺钙对胎儿的影响
对于胎儿来说，发育所需的营养都是通过孕妈提供的，若孕妈在孕期出现缺钙的现象时，很容易导致胎儿的骨骼发育和牙齿发育不达标，严重的还有可能导致佝偻病等疾病的发生，影响胎儿的智力发育，所以孕妈在孕期一定要特别注意日常饮食，常吃一些含钙量比较高的食物，而且要注意补充钙质，这样才有利于胎儿的健康发育。

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