宝宝频繁夜醒、频繁夜奶，会影响发育吗我们都知道睡眠很重要。而现

我们都知道睡眠很重要。而现有研究已经表明，婴儿时期如果睡眠不好，会给孩子带来各种负面影响，包括认知表现问题、社交能力问题、肥胖、儿童时期生活质量受影响等。
但是，这里特别需要强调的是，很多家长担心的“夜醒频繁”、“夜奶频繁”、“睡眠质量差” ，未必真的就是宝宝没睡好；相反，有的夜醒和夜奶其实是符合孩子生长发育特点的，有的睡眠质量差，也并不是真的差。
因此，担心夜醒频繁、夜奶频繁影响发育前，我们首先要搞明白，不同月龄的宝宝，正常睡眠状态是这样的？了解了正常的是怎么样的，可以减少不必要的担心，而万一宝宝真的有睡眠问题，也可以及早发现、及早应对。

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01、不同月龄的宝宝睡眠是怎么样的？
我们都知道，每个宝宝的睡眠状态、睡眠需求、睡眠能力都是不同的。但是，在各不相同的前提下，我们仍然可以了解一些大致的规律和特点，从而让自己心中更有底，以免把一些正常状态，误以为是孩子有睡眠问题。
总体睡眠特点
【宝宝频繁夜醒、频繁夜奶，会影响发育吗】每个人的睡眠是由一个一个的睡眠周期组成的，每个睡眠周期里有深睡眠和浅睡眠。与成人相比，周岁内婴儿的睡眠更浅，因为浅睡眠的占比更高。在浅睡眠状态下，宝宝手、脚动作很多、眼珠子会在眼皮底下转动、而且非常容易被唤醒。
这会容易让人觉得孩子“睡眠质量差” ，睡得浅，但其实这种状态是婴儿睡眠的一个常规状态。
另外，婴儿的睡眠周期也更短一些，比如成人一个睡眠周期是90分钟左右，而婴儿的睡眠周期大约在30-60分钟（月龄不同，周期长短也不同），因此宝宝睡觉过程，也似乎更容易醒来。
按月龄睡眠特点
0-3月龄
这个月龄段的宝宝还没有明显的昼夜规律，不分昼夜地吃了睡、睡了吃，通常每一觉都比较短、而且大部分睡眠都很浅。
每天的总睡眠时长个体化差异极大，比如可能是8-18小时之间,但0-3月龄宝宝推荐的睡眠量是每天14-17小时。
相比配方奶喂养的宝宝，母乳喂养的宝宝相对喂奶要更加频繁一些，比如母乳喂养的宝宝每2个小时就要吃一次，而配方奶喂养的宝宝可能可以每3小时吃一次。但是这个差别并不需要特别担忧或在意。在4月龄前，宝宝们的睡眠、喂养本身就差异极大。
3-6月龄
到了这个月龄段，宝宝们的昼夜规律通常已经形成了，也就是大部分睡眠集中在晚上，但是白天仍然会需要3次小睡，每次小睡可长的可以有2小时，但是短的可能是30分钟。
这个月龄段的宝宝，每天推荐的总睡眠时长是12-15小时。到了这个月龄段，宝宝们一次可以睡得稍长一些了，因为他们不再需要特别频繁地吃奶；而有的“天使”宝宝已经开始睡整觉，比如晚上可以连续睡6-8小时。当然，还有部分宝宝在这个月龄段，仍然会醒至少1次夜醒。
这个月龄段的宝宝，浅睡眠的比例开始逐步下降，入睡后则进入深睡眠状态，也就是看上去睡得很沉的那种状态。
6-12月龄
一般来讲，到了6月龄以后，宝宝的睡眠会跟成年人的睡眠越来越接近，夜里能睡长觉，大部分宝宝可能仍然会有1次夜醒，需要大人帮忙接觉；但是遇到孩子长牙、分离焦虑、身体不舒服的原因，短期会有多次夜醒的情况。这个月龄段宝宝，如果夜醒或夜奶1-3次，仍然认为是相对正常的情况。