孩子有没有积食，父母看看这三点，脾胃早就不堪负重了孩子年龄小

孩子年龄小，自身抵抗力弱，容易引发疾病，秋冬季节是孩子的身体出现问题的高发期，而最容易出现的问题就是积食。
尽管父母在日常生活当中已经注意的面面俱到，但往往有一条漏网之鱼叫积食。积食“脾气很大” ，孩子的脾胃调理稍微有些不合格，它就会出现。

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而且很多父母不知道积食是怎样产生的，自己明明把孩子照顾的很好，各种方面的原因也都避免了，但孩子还是没能避免积食，而且很多家长也不知道积食会对孩子造成什么样的影响，只当它是小毛病，但小毛病时间久了也会变成大毛病。
很多家长都不知道，其实一旦孩子的脾胃出现积食的情况，孩子的某些体征就能体现出来，比如，孩子脸上就会有明显的变化。

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一、脸色蜡黄、瘦弱
看人先看脸色。如果是一个健康的孩子的话，那么他的脸色就是晶莹红润的，气色比较好。但当一个孩子变得气色不好的时候，脸上的变化就是最明显的，让人一眼就可以看出区别。最初的感受就是面色发黄，脸部消瘦，没有活力。
尤其是当孩子的脾胃出现问题的时候，由于疼痛或者是病状，使得这种外在的表现更加的明显，让孩子看起来毫无精气神，整个人萎靡不振。给人一种病态的感觉，仿佛很虚弱，整个人缺乏活力，变得死气沉沉。

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二、眼袋问题
孩子活力大睡觉也沉，白天能跑能跳晚上安静睡觉，加上幼儿园规定的作息时间，所以一般不会出现睡眠不足或者是睡眠不健康的问题，因此黑眼圈和眼袋的问题也不严重，甚至说是没有，但是当孩子出现眼袋的问题的时候，家长们就要注意了。
孩子的脾胃一旦出现问题，造成食物堆积，脾胃状态糟糕，无法支持脾胃将多余的水分排出体外，湿气就会滞留在体内，越来越重，时间一长就会逐渐影响其他部位，而身为人体最为脆弱的部位，孩子的眼睛下方就会出现眼袋。

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三、鼻梁有青筋
每个人的身体各处都有青筋，而孩子鼻子上的青筋能够供家长判断孩子是否积食。这是因为婴幼儿皮肤薄且透光性较强，而当人体有痰、湿、疹、毒等积滞的时候，就会引起血脉不通，静脉回流受阻，压力增高，所以出现凸起、曲张、扭曲或变色等表现。
所以，当孩子出现积食的情况时，脾胃虚弱受损，身为脾胃反射区的鼻子便会出现变化，就会导致鼻子部位出现青筋，同时还可伴有口腔内异味、食欲下降、腹胀、腹痛等表现，所以，家长要高度重视这极易被忽视的鼻子。

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那么很多家长就慌了，当孩子出现积食问题时，家长该如何做呢？
1.多喝水
孩子积食后易出现腹泻的症状，从而导致体内水分流失，因此他们会一直想喝水，所以有必要多喝水，并且需要少量多次喝水，这样能够帮助孩子缓解症状，对于这种孩子也是可以根据需要喂水，但是还是要控制每次喂养的水量，把握好度非常关键。

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2.多运动
孩子要多参加户外活动。多运动有助于消耗热量，缓解孩子积食的症状。孩子可以进行主动运动，如散步跑步等，但如果孩子太小可以接受被动运动，如给孩子做抚触，帮助孩子进行四肢、肚子的运动，有助于缓解孩子积食的情况。