孩子有没有积食，父母看看这三点，脾胃早就不堪负重了( 二 )
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3.注意饮食
【孩子有没有积食，父母看看这三点，脾胃早就不堪负重了】孩子吃饭时多注意均衡饮食 ， 对于肉、蛋、鱼、奶、豆制品 ， 每天都要吃 ， 但是量不能太多 ， 满足孩子的生长发育需要即可 。 另外 ， 要吃水果、蔬菜 ， 不能偏食、挑食 ， 不能吃油腻的食物 ， 不能吃辛辣的食物 ， 以免对脾胃造成刺激 。
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