孩子每天除了学习就是吵着要吃肉,多吃红烧菜,补钙强身吃肉爽
好消息 , 月底回温啦!经历了周末的霜降之后 , 本以为气温会变得越来越冷 , 但是十月底的气温反而出乎意料的升温了!从5度的干冷嗖的一下升温到20度暖和天气 , 这也是秋季的最后一次回温 , 孩子们一定要珍惜哦!本周的天气变得暖和 , 孩子们都在安排秋游计划 , 阳光灿烂 , 伴随着桂花的清香 , 抓住秋季的小尾巴赶紧去秋游吧!天气变得晴朗孩子们的食欲也跟着好了起来 , 各种大鱼大肉孩子们都爱不释手 , 霜降之后也是吃各种大鱼大虾滋补的时候 , 孩子们赶紧吃起来吧!
今天介绍的这道菜是红烧排骨 , 不仅色泽艳丽 , 营养爽口 , 而且味道非常棒 , 孩子爱吃 。
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排骨中含有丰富的营养物质 , 能有效健脾养胃 , 能有效改善孩子消化不良的现象 。 中医认为 , 排骨可以补中益气 , 无论是酱排骨还是用排骨煲汤或者红烧排骨都能有效补中益气 , 有利健康 。
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排骨能有效提供血红素 , 有机铁而且还能促进人体吸收铁元素 , 帮助改善缺铁性贫血 , 孩子常吃排骨能有效强筋健骨 , 骨骼发育更快 , 更完善 , 个子长得更高大 , 更强壮 。
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排骨中含有丰富的磷酸钙 , 骨胶原 , 骨粘蛋白 , 能有效帮助孩子骨骼发育 , 预防老年人骨质疏松的出现 。 排骨中含有的肌氨酸能有效增强体力 , 让人经历更加充沛 。 排骨中含有丰富的蛋白质和脂肪 , 可以为孩子提供优质蛋白质和必须脂肪酸 , 促进身体发育 。
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【孩子每天除了学习就是吵着要吃肉,多吃红烧菜,补钙强身吃肉爽】秋季的最后一个节气也结束了 , 秋季也进入了尾声 , 孩子们赶紧抓住秋季的小尾巴 , 滋补身体吧!妈妈们学到的各种美味食物赶紧给孩子吃起来吧 , 秋季不补冬季会后悔的 , 赶紧补起来吧!
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