孩子|挑食孩子，上幼儿园后饭量大增，辞职老师发来照片宝妈怒火中烧

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导读：以前的孩子是没东西吃，现在的孩子是没有喜欢的东西就不吃。什么意思呢？就是指现在很多孩子都有挑食的习惯。只吃他们喜欢吃的东西，他们不喜欢的，即使很有营养的食物，他们都不愿意吃。
王女士的女儿就是一个爱挑食的孩子，今年，女儿要上幼儿园了，王女士一直担心孩子在幼儿园挑食，不吃饭。但是老师却告诉王女士，她的女儿在幼儿园吃饭很认真，每次都能够把饭吃完。

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最近，王女士也发现女儿饭量大增，感到十分疑惑。后来辞职的老师给王女士发了照片，照片里孩子的午饭只有青菜米饭和一点小肉丁，怪不得女儿上幼儿园后回家饭量大增，原来女儿幼儿园的伙食如此清淡，不禁怒火中烧。
当然，为了让孩子自觉吃饭，先让他们饿一会，然后再给东西他们吃，这样他们挑食的毛病就会有所改变。但是，这样的方法也是不可取的。

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那么，该怎样去改正孩子在吃饭时的一些坏毛病呢？
一、给孩子营造一个良好的进食环境
回忆一下自己在喂孩子吃饭的时候，是否有一直追着孩子喂饭的经历？其实这是非常不好的习惯，孩子吃饭的时候就应该好好吃饭。

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像这种孩子一边跑一边玩，家长一边追着喂饭的模式，家长最好能够尽快舍弃。除了这种，有的家长为了让孩子不乱跑，就给孩子放动画片或者给孩子玩玩具，然后再“出其不意”地喂上一口，这样也并不是好办法。
吃饭的时候，父母要营造一种吃饭的氛围，所谓做事要有仪式感。吃饭时，应该一家人围坐在一起，专心吃饭，可以聊一聊饭菜的味道、营养成分等等，不给孩子过多的干扰，让孩子养成认真吃饭的习惯。

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二、规定孩子吃饭的时间
很多家长对孩子吃饭的时间没有要求，有空了就给孩子喂饭，有时候又不定时给孩子吃各种零食，所以到了饭点，往往发现孩子不认真吃饭。
可能是因为孩子根本没有一日的意识；也可能是因为孩子吃了过多的零食，根本不饿；又或者是他们不吃饭只想吃各种零食。
为了养成一日的习惯，父母应该规定好孩子吃饭的时间，没到点尽量不要给孩子吃东西，零食的量也要控制，不要孩子想吃就给，这样孩子基本上都是到了饭点才会饿，饿了自然就会认真吃饭了。

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三、用心给孩子做每一道菜
孩子和大人还是有区别的，大人喜欢吃什么就做什么，孩子是大人做了什么就吃什么。
那么，想要孩子喜欢吃饭，大人们就应该用点心思去给孩子做饭菜。把有营养的菜做得更美观更好吃一些，这样孩子也会更喜欢吃，挑食的情况也会减少。
对于孩子不肯吃的菜，家长可以变点花样做出来，这样孩子也会慢慢尝试，慢慢去接受。

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【孩子|挑食孩子，上幼儿园后饭量大增，辞职老师发来照片宝妈怒火中烧】四、养好孩子的肠胃
当然，如果孩子的肠胃不好，那他们没有胃口，自然对吃饭提不起兴趣，也会不爱吃饭。