消化|追着孩子喂饭影响的不仅是习惯，还伤身体，别再觉得是“为娃好”( 二 )

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对这类家长困扰的问题，给出下列几条建议：
1、不强求
倘若孩子明确表示他吃饱了，不想再吃，那么不要怀疑孩子的说法，更不要强制喂饭。
也有人说，如果真的饱了，那怎么一喂就张嘴？那是因为你要他吃，他才张嘴的啊。
人的胃是有一定弹性的，孩子的胃容量一步步发展，从小到大，但如果一定要吃，也能吃一些，只是肠胃可能负担不起这样的消化量。
2、找到原因对症下药
孩子不想吃饭原因有很多种，家长找到了才好有针对性地解决。
比如是饭菜不可口，身体不好没胃口，不饿，还是想吃零食等等，不同的原因有不同的对应方式，这里就不细说了，大家也都懂。

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3、以身作则
吃饭就是吃饭，别让宝宝把吃饭和玩耍联系起来，这是不好的习惯。
家长要以身作则，不要在吃饭时玩手机或忙其它事，让孩子跟大家一起坐在餐桌上，这样的仪式感也是有帮助的。
4、用喜欢的餐具吃饭
【消化|追着孩子喂饭影响的不仅是习惯，还伤身体，别再觉得是“为娃好”】看孩子喜好，买些具有他喜欢的卡通图案餐具，也能引起他的吃饭兴趣。当然啦，如果还能注重饭菜的摆盘，提高颜值，也会有不错的效果哦~