春季孩子上火|为什么春季孩子容易上火春季孩子上火怎么办春季孩子上火|正确处理方法

【春季孩子上火|为什么春季孩子容易上火春季孩子上火怎么办】春节过年期间在家烤火，穿衣太多，很容易让宝宝出现嘴唇干裂、嗓子痛、便秘等上火症状，而随着春季天气的回暖，这种现象也会继续加重，避免对身体健康有影响，孩子上火怎么办？下面带来介绍。

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为什么春季孩子容易上火？
NO.1生理原因：宝宝自带“易火”体质
很多宝宝本身就非常容易上火，中医说法宝宝属于“纯阳之体”，容易因阳火旺盛而出现上火现象;而且宝宝的肠胃功能尚处于发育阶段，尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而上火。
针对这一点，保证宝宝的作息规律和饮食非常必要。首先在起居上要保证宝宝有规律、充足的睡眠，好的睡眠质量能让身体各项机能得到充分休息，增强自身免疫力;另外饮食方面合理规划饮食量，并督促宝宝养成规律排便的习惯，及时清理肠道、排出体内“垃圾”;同时注意要让宝宝保持愉快的心情，玩耍活动也不要太过劳累。
NO.2饮食原因：吃出来的火气
有儿科医生表示，宝宝食用过多肉类、太甜的饮料、太浓稠的牛奶等食物之后，都可能会出现积食上火的现象。这是因为宝宝的牙齿咀嚼功能差。肠道蠕动功能弱，消化液分泌较少，本身所摄入高蛋白、高热量的精细食物较多，纤维素较少，如果日常活动量太少的话，就容易导致胃肠消化障碍，积食成滞，郁积于胃肠中发生便秘，从而导致化热、化火。
所以宝宝需清淡饮食，营养搭配，同时忌辛辣、油腻、高热量的食物，其中水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，可以经常性的让孩子多吃应季水果。另外一点不能忽视的饮食注意事项，是培养宝宝喝白开水的习惯，以此充分补充宝宝体内所需的水分，同时清理肠道，助益排便。

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NO.3环境因素：干燥气候也“惹火”
除了开头所说的春季天气干燥会引发人体缺水，炎热夏季体内水分蒸发快，如不及时补充，也会出现上火现象。而宝宝皮肤稚嫩，机体调节能力差，长期待在低湿度环境下更容易出现皮肤干燥干裂问题，以及体内缺水口干舌燥、咳嗽等症状。
应对这些情况，除了日常饮食过程中保证宝宝有充足的水分摄入，对环境湿度也要合理控制。在初春干燥的暖气房和盛夏开着空调的室内，可以使用加湿器调控室内湿度。
综上可以看出，水分补充在应对宝宝上火这一难题上极为重要。但自来水经长时间管道运输后，会存在一些泥沙、重金属、细菌等煮沸也不能除净的污染物;鱼龙混杂的桶装水市场也无法确保桶装水的水质安全，对抵抗力较差的宝宝来说，稍一不慎，补水不成反添新的健康隐患。另外每天空气加湿用水动辄就要十几升，这些水被雾化后分散在空气中，时刻影响着宝宝的呼吸。所以空气加湿不能使用多种有害物质残留的自来水，但使用瓶装水花费大，比一家人喝的水量还要惊人。
春季孩子上火怎么办？
01、孩子眼屎多怎么办?
碰到孩子眼屎多的情况，首先要考虑到为什么眼屎会变多，像2-3个月的孩子，眼睫毛容易向内生长,眼球受到摩擦之后就会产生眼屎，有些孩子一出生，还会带着“胎脂”，也就是眼睛上有一层灰白色的东西。
不过孩子眼屎突然变多的情况，可能是因为结膜炎或泪道阻塞造成的。结膜炎除了会让眼屎变多，还会造成眼白发红，所以最好能够去医院看下。平常孩子接触和生活的环境，也要确保卫生整洁，以免被细菌感染。

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