孩子从小喝牛奶个子还是长不高，多喝高钙汤，补钙个头蹭蹭长时间过得也太快了吧

时间过得也太快了吧，一转眼十月的最后一周已经到星期五了！秋季虽然已经过去，可是最近的气温还是忽高忽低的，前两天还在个位数，今天最高气温竟然突破了20度，又是阳光明媚的一天，真是棒极了！十月天气的忽冷忽热，让好多抵抗力差的孩子都感冒了，妈妈赶紧给孩子准备一些强身健体的牛羊肉，孩子们赶紧吃起来，提高身体的抵抗力，即使气温再怎么变化，都不用担心会感冒啦！

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今天介绍的这道“高钙汤”就是玉米排骨汤，不仅味道鲜美而且含钙量好，比喝牛奶强，帮助孩子补钙长高个，提高免疫力生病少!
玉米是一种常见的粗粮，它含有丰富的营养物质，可以刺激人的大脑细胞，从而提高孩子的记忆力，增强脑力，调节神经系统功能，有利智力发育，变得更聪明。而且玉米中含有丰富的膳食纤维，这种物质可以促进肠胃蠕动，预防便秘的发生。

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玉米对孩子的眼睛健康也是非常有好处的，孩子学习经常用眼，难免会出现眼疲劳，眼干涩等等症状。经常吃玉米可以有效改善这些症状，而且玉米中所含有的叶黄素和玉米黄质凭借其强大的抗氧化作用，可以吸收进入眼球内的有害光线，对孩子的眼睛起到非常好的保护作用。
排骨是一种很常见肉类食物，它含有丰富的营养元素，其中含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可以有效促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高，变得更加强壮。排骨中还含有丰富的铁元素和锌元素，这两种物质可以起到强健健骨的作用，增强孩子的体质，提高抗病能力。
孩子常吃排骨可以有效健脾养胃，排骨中所含有的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。排骨中所含有的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。孩子经常吃排骨，可以拥有更加充沛的精力，学习时间久了也不会感觉到累。

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【孩子从小喝牛奶个子还是长不高，多喝高钙汤，补钙个头蹭蹭长】今天已经是星期五了，又是阳光明媚的一天，孩子们一大早就计划好周末要去秋游，趁着阳光正好，妈妈们赶紧给孩子们安排起来吧！