秋游一天孩子累成狗放学没胃口不爱吃饭,多吃香辣菜,开胃消食
眼睛一闭一睁一个星期又过去了 , 转眼又来到了周五 , 十月的最后一个周五了!让人惊心动魄的十月终于要结束了 , 从月初就开始严重降温 , 嗖的一下降温20度 , 从秋高气爽的20度降到了寒风凛冽的5度 , 孩子弱小的抵抗力都扛不住感冒了!今年的降温来的如此之快 , 孩子们的秋裤赶紧穿起来吧!秋季的三件套 , 奶茶 , 红薯 , 秋裤孩子们都准备了吗?除此之外秋季更不能错过的是各种滋补美食 , 牛羊肉 , 去火润燥的柿子 , 瓜果蔬菜 , 孩子们赶紧吃起来吧!
今天介绍的这道“香辣菜”就是青椒炒肉 , 相信很多人都非常爱吃 , 孩子常吃可以有效开胃消食 , 补血强身提高免疫力 , 生病少 , 健康成长!
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青椒是很多人都非常爱吃的食物 , 它含有丰富的营养物质 , 其中含有丰富的维生素C , 而且吃在嘴里有少许辣味 , 所以有着非常好的开胃消食的作用 。 如果孩子平时生活中吃饭没有胃口 , 那么适当吃一点能让孩子更爱吃饭 , 孩子吃得多了 , 自然补充的营养物质也就更多了 , 自然身体长得更快了!
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辣椒中含有一种叫做辣椒素的成分 , 这样物质具有很强的抗氧化性 , 它能有效阻止人体异常细胞的新城代谢 , 从而有效阻止细胞癌变 , 这样就可以有效降低癌症的发病率 。 而且辣椒素还能有效促进人体新陈代谢 , 从而阻止体内的脂肪堆积 , 起到减肥减脂的作用 , 所以想要减肥瘦身的女性可以经常青椒 。
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猪肉是一种非常营养美味的肉类食物 , 它含有丰富的优质蛋白质 , 其中所含有多种人体所必须的氨基酸 , 可以有效促进孩子生长发育 , 身体变得更加强壮 , 提高身体免疫 , 预防多种疾病的发生 。
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猪肉中含有丰富的有机铁 , 经常吃猪肉可以有效帮助孩子补充铁元素 , 预防孩子出现缺铁性贫血 , 对孩子的生长发育是非常有帮助的 。 如果孩子体弱多病 , 平时生活中经常生病 , 那么适当的吃一些猪肉对身体健康是非常有好处的 , 能有效增强体质 , 让人体变得更加壮实 , 起到强筋健骨的作用 。
【秋游一天孩子累成狗放学没胃口不爱吃饭,多吃香辣菜,开胃消食】十月的最后一个周末好在是阳光明媚没有暴雨 , 也是孩子们最后一个可以秋游的好日子了 , 伴随着桂花清香 , 欣赏银杏的金黄 , 加上各种滋补的大鱼大肉 , 牛羊肉海鲜大虾 , 让我们一起欢送金秋吧!
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