气温忽高忽低孩子体寒怕冷，多吃滋养菜，提高抵抗力，秋冬不怕冷时间真是过得飞快

时间真是过得飞快，现在已经来到了十月的倒数第三天，转眼间就要开始新的一个月了，新的一个月到来，距离冬天也就不远了，冬天是个寒冷的季节，每天的温度几乎是达到零下左右，所以孩子们想要在这个冬天少生病，我们应该趁现在美好的天气抓紧时间滋补身体，每天多吃一些牛羊肉，让身体素质加强，体质提高了，在冬天来临的时候才会少生病，大家滋补起来吧！
今天介绍的这道菜就是红烧大虾，美味营养，帮助孩子长高长智力，成绩好生病少!

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大虾是许多小朋友都非常爱吃的食物，它们含有丰富的营养，孩子常吃能有效增强抵抗力，促进骨骼发育，长得更高变得更加壮实。大虾中含有丰富的微量元素，经常吃大虾可以促进孩子大脑发育，增长智力，变得更加聪明，学习成绩更优秀。

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如果生完宝宝之后，如果发现自己乳汁少，那么吃点大虾可以有效帮助身体产生更多的乳汁，方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，能够起到非常好的催乳作用。大虾中含有丰富的营养物质，对于体虚多病，生病后的身体复原的人而言，多吃点大小有利增强体质。

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大虾中的镁元素含量丰富，镁元素对人体的心脏健康是非常有利的，经常吃大虾可以有效保护心脑血管健康，减少人体血液中的胆固醇含量，从而预防动脉硬化的发生。大量研究发现，吃大虾还可以消除“时差症” 。

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【气温忽高忽低孩子体寒怕冷，多吃滋养菜，提高抵抗力，秋冬不怕冷】十月底的气温真是忽冷忽热，一会晴天一会阴天让孩子们频繁感冒，孩子们除了饮食要滋补，还要加强身体锻炼，提高身体素质，大家加油哦！