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3.睡眠时间
大人经常说，小孩子不能熬夜，其实这并不是家长不给我们看电视的借口，而是真的会对身体有影响！专家在研究时发现，人体在进入睡眠状态时，也会分泌一定的生长激素，小孩子还在长身体，所以一定要保证充足的睡眠时间，足够的睡眠时间对身高也是有一定益处的，可能有的孩子作业会比较多，但是家长也要督促孩子，尽量在十点钟之前就写完睡觉，也能避免睡眠时间不足，第二天上课没精神。

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不管怎么说，大家对于自己的身高，还是比较关注的，因为大家在没了解你这个人之前，肯定都是先看到你的身高外表，但是身高其实也不是完全由自己掌控的，长高或者变矮都不是努力就能实现的，大家在生活中也不要非议他人，不过在国家发布的平均身高下面，还是有很多网友表示，自己给国家拖后腿了，也有网友说这个高度不算高，对此大家有哪些看法呢？

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