孩子减肥的决心收到气温影响，多吃清爽菜，清爽减肥燃脂时间过得总是那么快

时间过得总是那么快，十月进入倒计时三天。我们就即将迎来了11月的到来。孩子们一定不能放松警惕，进入11月的温度只能会更冷，家长一定要给孩子多添加衣物，保暖平常的饮食一定要多吃一些，牛羊肉喝一些暖身之物的汤，为自己的身体提高抵抗力。秋天最后的时间，孩子们也不能浪费周末和小伙伴们好好的出去放松一下。进入11月，孩子们好好的学习，大口吃肉，大口吃菜，这样才能拥有好身体，学习也会得到进步。
隔三差五，给孩子做的菜，这道菜就是蚕豆炒虾仁，补钙长高，健脑益智，提高免疫力生病少，一起来看看吧!

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【孩子减肥的决心收到气温影响，多吃清爽菜，清爽减肥燃脂】大虾中含有丰富的营养物质，经常吃大虾可以有效提高免疫力，预防多种常见病的发生。大虾中含有特殊的营养物质，可以帮助孩子大脑发育，增长智力，变得更加聪明。大虾中含有3种人体大脑所需的脂肪酸，能让孩子长时间保持注意力集中，学习更专注。

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蚕豆是一种常见的蔬菜，它含有丰富的钙元素，孩子常吃对骨骼发育是非常有帮助的，能有效帮助孩子长高，变得更加壮实。而且还能帮助孩子牙齿变得更加坚固，洁白，即使吃冷，酸的食物也不怕。

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蚕豆中含有丰富的钙元素，锌元素，锰元素以及磷元素，这些物质对于调节人体大脑以及神经组织的组成都是非常重要的。蚕豆含有一定量的胆石碱，这种物质可以有效增强孩子的记忆力，有不错的健脑功效。

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11月即将到来，温度开始慢慢下降，孩子们一定要注意保暖，增强自己运动的时间，让自己保持一个健康的体质。