孩子被嘲笑，是巧妙化解还是回怼？区别就在孩子的“情绪智力值”( 二 )

较强的自我反思意识和自我控制能力
多数孩子处于为难、或者尴尬、或者遇到挫折时，都会表现得不知所措，甚至是惊慌失措。对于孩子来说，这似乎是一件很常见的事情。
但是， "情绪智力值"较高的孩子更多的会进行自我反思，他会在心里面询问自己， "为什么他要这样对我？""我是哪里做的不够好吗？""我现在是什么情绪？"
自我控制能力不仅体现在情绪的控制上面，还能够体现在行为以及思想的控制上面。若是孩子能够做到这一点，那么孩子将会成为一个自律的人。

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具备更高的竞争力，能够把握感性与理性的平衡点
在与人交往时，我们对一个人最高的评价往往都是："这个人情商很高。 "我们喜欢和情商高的人交往，也希望自己能够成为一个高情商的人。
我们发现，那些情商高的人往往都能够在社交中有良好的表现。良好的人际关系意味着优质的人脉，这又为孩子增加了一些竞争力。
最重要的是，我们能够看到，高"情绪智力"的孩子似乎能够把握一个理性和感性的平衡点。既不会让自己过于理性，也不会让自己过于感性。这一点也是非常重要而且难得的。

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父母应该帮助孩子提高孩子的"情绪智力"值
"情绪智力"在孩子的一生中都起到了重要的作用，它的高低会影响孩子未来的人生道路。所以，父母很有必要帮助孩子提高孩子的"情绪智力"值。
那么，父母应该怎么做呢？这里有三个建议：
教会孩子进行认知重评
首先，父母要教会孩子，让孩子知道什么是情绪，并且能够准确地判断出自己此刻的情绪。在此基础上，父母教孩子对自己进行认知重评。
什么是"认知重评"呢？就是让孩子明白自己此刻的情绪是什么，自己为什么会生气，自己应该怎么样面对这些情绪？
比如说，孩子闹情绪了，父母先不要责怪孩子，而是要询问孩子，或者让孩子进行自我反思， "我为什么生气？""我现在最想干什么？""我应该怎么做？"若是孩子能够回答出上面的问题，那么孩子的情绪也会慢慢地稳定下来。

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做到感同身受，与孩子共度情绪危机
当孩子感觉到尴尬、悲伤、愤怒等等不良的情绪时，父母一定要有耐心和包容心，并且能够与还在达到共情，能够明白孩子的所想。有些孩子喜欢把一些情绪憋在心里面，这对孩子的心理会产生很大的不良影响。
还有些孩子在父母的指责下，反而是情绪更加严重了。所以，父母要做到共情，要做到感同身受。让孩子意识到，自己是愿意与孩子一起共度危机的。有了父母的陪伴，孩子肯定能够更快地走出情绪危机。
最关键的是，孩子学会了什么是陪伴，什么是共情，如何安慰别人，也知道了父母对孩子的关爱。
管理自我的情绪，用恰当的方式消除不良情绪
根据"钟摆效应" ，我们知道如果让孩子隐藏自己的消极情绪，那么孩子就
会慢慢地失去情绪，既感受不到积极的情绪，又感受不到消极的情绪，宛如一个机器人。
所以，当孩子表现出负面的情绪时，父母不应该丢一句："就这点小事。 "而是先应该认可孩子的情绪，然后再交给孩子一些消除不良情绪的方法，让孩子自己从情绪中走出来。
父母要根据孩子的性格，教给孩子不同的方法。如果孩子性格比较外向活泼，那父母最好采用一些能够让孩子尽情发泄的方法。