夏天“婴儿”待空调房，开几度最“合适”？有孩子的家庭都该知道

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其实我们都很明显的感受到现在气候变化有些反复无常，总体气温升高，特别是南方的孩子，深深感受到地处热带和亚热带的天气带来的不适，一到夏季，出门阳光猛烈，即使日落气温也未完全褪去。
不过好在后来我们生活条件改善，每家每户都装上了空调，为炎炎夏日带来了一些凉爽，空调加西瓜是很多人夏季的标配，再清爽不过了，带宝宝的妈妈们，夏季更是长时间待在空调房里，房间里和房间外的温差太大了，一步不敢迈出。但是带着小婴儿的父母们可就要注意啦，不要只贪图自己的凉爽，小婴儿的体质跟我们大人还不一样，不能够接受太低温啦！像有些人习惯了夏天直接开16度最低温的空调，简直透心凉，但也很容易感冒。那么夏天的婴儿房适合把空调开到几度呢？

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一、夏天婴儿待的房间里空调开几度合适呢？
1、参考室外温度而定。
最好的根据气温选择适宜的温度，总的来说就是要在大人感觉到微凉即可，比如室外温度达到了38度以上，这时候婴儿空调房间里，空调大概开在26-28度为最佳，这个温度宝宝不容易受空调寒气影响，又不会太闷热了。

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2、早晚温度调整。
夏季白天的气温比夜晚高，由于白天接受阳光暴晒，房间温度也会吸热而增高，所以空调温度可以稍微低个1-2度，但是夜晚特别是下半夜之后，室外气温就只有20多度而已，即使没有风，也不会很热，宝宝睡觉也容易着凉，这时候温度调整为28度或29度为最佳。
二、夏季婴儿待空调房需要注意些什么呢？
1、配备加湿器。
我们知道空调制出的冷气是很干燥的，就我们大人的感受而言，夏天开空调睡觉虽然凉爽，但是早上起来都会觉得喉咙很干，皮肤也变得干燥，是因为空气中的湿度很低，所以有婴儿的空调房中，更要注意到这一点，配备加湿器可以增加空气湿度，睡前让宝宝喝点水再睡，宝宝睡觉也会感觉舒服些，有个好的睡眠质量，不会导致身体"缺水" 。

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2、注意为婴儿盖好被子。
开着空调睡觉有助于入睡，但是婴儿的抵抗力很低，加上有的宝宝睡觉会踢被子，为了避免冷气侵入婴儿体内导致生病，夏季开空调前要给宝宝穿好长袖睡衣，肚子也要盖好一定厚度的被子，这是最妥当的做法了，家长睡觉要多注意看看宝宝的被子有没有盖好哦！
3、不要让宝宝一整天待在空调房里。
现在有一种疾病叫做"空调病" ，就是因为长期待在开空调的房间里导致的，比如因为常常吹空调而头疼、食欲不振这些空调综合征，小婴儿也是需要沐浴阳光的呀，但肯定不是让你大中午带着宝宝去晒太阳，白天确实没必要一直待在空调房里，在早上太阳刚出来时带宝宝出去散散步、沐浴一下阳光、呼吸新鲜的空气是很有必要的，而中午、下午太阳毒辣就不适合出门了。

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我是奶嘴妈妈育儿师，也是4岁宝宝的妈妈，在养育和教育孩子过程中，遇到任何问题可以来问我，希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼，让我们的孩子能更好的成长！