吃豆腐！到了生地，第一道菜先吃用当地的水磨制的豆腐，在一定程度上可以预防和克服水土不服先吃点当地易于消化的食物，一方面对胃肠的刺激小，另一方面能够使肠胃慢慢适应当地的饮食像豆腐这类的食物，刺激性小易消化 。

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过敏就去打点滴咯要真是水土不服，有个土方子可以试下把你家乡的土拿一点用这边的水煮一碗水喝就好了滴 。

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水土不服解救措施第一， 在睡之前先饮用一些蜂蜜中医认为，水土不服的人是因为脾胃虚弱，而蜂蜜恰巧可以健脾和胃，还可以镇静和安神第二， 要常喝茶因为茶叶中含有多种微量元素，可以及时的补充当地食物和水中所含 。
第三，品尝“风味特产”要适量如果不慎出现了腹胀腹泻，必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安第四，很多人还会出现咽喉疼痛口腔溃疡鼻出血便秘等“上火”症状应尽量保持原有的生活习惯作息正常 。
【水土不服怎么办 换个地方水土不服怎么办】在生活中我们会发现这样的现象有的人身体很健康，可到一个陌生的环境中不久，就会产生食欲不振头晕失眠精神萎靡等不适，严重者甚至会出现体重下降腹泻等症状我们把这种现象称为“水土不服”，它并非是由疾病引起 。

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