孩子嘴馋隔三差五要吃肉，秋季多吃提高免疫力，补肝明目眼睛亮秋季的小尾巴漏出了尖尖角

秋季的小尾巴漏出了尖尖角，十月底的最后一周回归了秋季的正常温度20度，秋高气爽，风吹在脸上也多了一丝暖意，孩子们最喜欢的秋季来了，但也快结束了，赶紧抓住秋季的小尾巴，来一场说走就走的秋游吧！随着霜降的结束，十月底也是秋冬换季的关键时刻，孩子们要想冬季少生病，秋季就赶紧滋补起来吧！牛羊肉一直是孩子们的最爱，除了肉以外也要多吃维C蔬菜，多喝水多运动，给孩子创造一个健康的身体吧！
今天介绍的这道菜就是红烧鸡翅，相信很多人都吃过，孩子也非常爱吃，可以帮助孩子提高免疫力生病少，补肝明目眼睛亮!

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【孩子嘴馋隔三差五要吃肉，秋季多吃提高免疫力，补肝明目眼睛亮】鸡翅中含有丰富的蛋白质，人和鸡同属于动物，动物蛋白都有非常相似的地方，所以人可以更加高效地消化吸收鸡翅中的蛋白质，帮助孩子生长发育。可以有效促进孩子体内免疫球蛋白的合成，从而提高孩子的免疫力，预防多种常见疾病的发生。

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鸡翅中含有丰富的维生素A ，而维生素A对于孩子的视力和肝脏的保护都是非常有利的，有效修复受损的肝脏细胞，提高肝脏的解毒功能。有效缓解孩子眼干，眼涩，眼疲劳，预防近视，让眼睛更加明亮有神。

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想要美容养颜的女性平时也可以多吃点鸡翅，鸡翅中含有丰富的胶原蛋白，这种物质随着年纪的增大人体中的流失会越来越多，从而导致皮肤越来越差。而经常吃鸡翅可以有效补充，让自己的皮肤变得更加紧致，白皙，有弹性，人也更显年轻漂亮。

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十月底的秋燥开始了，孩子们非常容易上火干燥便秘，妈妈一定要给孩子及时补充水分，多进行体育运动锻炼，秋季身体补得好，冬季生病就减少，让我们一起带着孩子吃起来，动起来，补起来吧！