减肥为什么那么难减 减肥为什么那么难( 四 )


3.心理的因素
为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定,不少人也是用吃来作发泄 。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因 。
4.与运动有关的因素
运动有助消耗脂肪,在日常生活之中,随着交通工具的发达,工作的机械化,家务量减轻等,使得人体消耗热量的机会更少,另一方面因为摄取的能量并未减少,而形成肥胖 。
胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒,更再次减低热量的消耗,导致恶性循环,助长肥胖的发生 。
参考资料:百度百科-单纯性肥胖
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