冬季孩子手脚冰凉|冬季孩子手脚冰凉就是觉得冷吗冬天怎么给宝宝穿衣合适冬季孩子手脚冰凉

到了冬天家长发现宝宝睡觉冰凉就觉得孩子冷继续增加衣物。其实宝宝的手暴露在外面的时间比较多，出现手脚冰凉的情况是特别普遍的，冬季也不能给孩子穿太多。冬季孩子手脚冰凉就是觉得冷吗冬天怎么给宝宝穿衣合适。带来相关介绍。
冬季孩子手脚冰凉就是觉得冷吗

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这个没事的，其实宝宝的手脚冰比手脚热好的，手脚热的话很容易生病的呢，只要衣服穿着和大人差不多就可以，本来孩子体热的哦，因为宝宝的末梢血液循环是比较慢的，所以会出现手脚冰凉的情况，这种的话没有太大的关系，一般来说，你摸宝宝的背心背心是温热的就好了
婴幼儿时期，是人生中成长速度最快的阶段，宝宝新陈代谢快，自然就会产生较多的热量。所以，宝宝不怕冷但怕热。
既然宝宝的身体能产生那么多热量，但却为何容易手脚冰凉呢?这还是跟宝宝的生理发育特点有关：
宝宝的血压低于成人，心脏力量弱，每次跳动泵出供给到手脚的血液相对较少，再加上四肢末梢血液循环较差，所以宝宝容易表现得手脚发凉
手脚冰凉怎么预防
1、做做运动，健康常伴身边
建议你一早起来做做运动，健走是最佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷;或者试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，最好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮助血液循环。
2、服用维他命E促进血液循环
维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。
3、摄入烟碱酸改善手脚冰凉
烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷。
给宝宝穿太多的危害

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1、穿太多导致捂热综合症
对于体温调节中枢功能尚未健全但新陈代谢快的婴儿来说，穿太多容易导致产生的热量无法散发，产热和散热的不协调易使宝宝出现高热，被捂高热过久会导致全身出汗，轻者产生痱子、毛囊炎等皮肤病症，重者甚至会出现脱水等更严重的症状。
3、穿太多导致泌尿和消化道不适
穿太多宝宝被捂出汗，因出汗多而尿量减少和浓缩，容易刺激尿道口粘膜，造成尿路感染或其他炎症;出汗多还会导致大便干结发生便秘等问题。
3、穿太多宝宝活动不自由
【冬季孩子手脚冰凉|冬季孩子手脚冰凉就是觉得冷吗冬天怎么给宝宝穿衣合适】婴幼儿时期的翻身、坐、爬、站、走等大运动和手的精细动作，对宝宝的发展来说非常重要。如果穿得太厚重，行动活动不自由，就会限制宝宝的肢体活动，从而影响宝宝的身体和认知发育。

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