【孩子每天需要学习营养不能跟不上，多吃酸辣菜，补钙补脑补铁】时间匆匆 ， 转瞬即逝 ， 转眼十月还剩最后4天就要结束了！时间过得可真快啊 ， 秋季也随着时间在逐渐离去 ， 有到了一年一度秋冬换季的时候了！冬季即将到来 ， 最近的天气总是忽冷忽热的 ， 气温时高时低 ， 孩子年纪小抵抗力差 ， 这个季节又是流感的多发期 ， 孩子一定要注意保暖 ， 多吃一些滋补身体养身菜 ， 秋季要贴“秋膘” ， 孩子们都“贴”好了吗？妈妈准备一些大鱼大肉 ， 孩子吃起来 ， 增强体质 ， 预防生病！

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今天介绍的这道“酸辣菜”就是酸辣柠檬虾 ， 可以帮助孩子补钙补脑 ， 提高免疫力身体壮
大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子如果经常吃大虾可以有效提高自身的免疫力 ， 从而避免感冒发生的出现 ， 多余体弱多病的孩子而言经常吃大虾是非常不错的选择 ， 还可以暖身暖胃增强御寒能力 。

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大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 对于常见的神经衰弱 ， 以及植物神经功能紊乱症有非常好的调理作用 。 大虾可以提高人体大脑丰富的营养物质 ， 其中含有丰富的脂肪酸 ， 能使孩子保持精神集中 ， 学习更加专注 。

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十月的天气就像孩子的小脸一样 ， 说变就变！气温持续下降 ， 孩子们不仅要吃妈妈做的大鱼大肉 ， 还有多多锻炼身体 ， 这样就不怕冬天的时候会感冒啦！

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