孩子每天坚持打篮球个子还是没有长，多吃补钙菜，个头蹭蹭长时间匆匆

时间匆匆，转瞬即逝，转眼十月还剩最后4天就要结束了！时间过得可真快啊，秋季也随着时间在逐渐离去，有到了一年一度秋冬换季的时候了！冬季即将到来，最近的天气总是忽冷忽热的，气温时高时低，孩子年纪小抵抗力差，这个季节又是流感的多发期，孩子一定要注意保暖，多吃一些滋补身体养身菜，秋季要贴“秋膘” ，孩子们都“贴”好了吗？妈妈准备一些大鱼大肉，孩子吃起来，增强体质，预防生病！

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今天介绍的这道菜是胡萝卜豌豆牛肉粒，补钙比比喝牛奶吃鸡蛋强，孩子常吃个头蹭蹭长，一起来看看吧!
胡萝卜是一种常见的食物，它含有丰富的营养物质，其中大量的胡萝卜素有利不敢盲目治疗夜盲症。丰富的维生素A可以有效帮助孩子骨骼发育，长高个。胡萝卜素在人体中转化为维生素A ，可以提高孩子的免疫力，预防多种常见疾病的发生。

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豌豆中含有丰富的钙元素，铁元素，锌元素，对于孩子和老人的身体健康都是非常有利的，孩子常吃可以有效长高，补血。豌豆中含有丰富的胡萝卜素，叶黄素能有效保护视神经、改善视力，缓解眼干眼涩眼疲劳，视力模糊。
牛肉是一种常见的肉类食物，它含有丰富的蛋白质，能促进孩子生长发育，提高免疫力，变得更加壮实。牛肉中同样含有丰富的钙元素，铁元素有助于孩子骨骼发育，长得更高更加壮实。

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【孩子每天坚持打篮球个子还是没有长，多吃补钙菜，个头蹭蹭长】十月的天气就像孩子的小脸一样，说变就变！气温持续下降，孩子们不仅要吃妈妈做的大鱼大肉，还有多多锻炼身体，这样就不怕冬天的时候会感冒啦！