孩子皮肤嫩秋燥经常起皮干裂被人嘲笑，多吃爽口菜，2元美容美白终于到了周末了

【孩子皮肤嫩秋燥经常起皮干裂被人嘲笑，多吃爽口菜，2元美容美白】终于到了周末了，十月的最后一个周末天气晴朗，回温20度晴空万里，也是秋季最后2天升温！孩子抓住机会赶紧去秋游吧！秋季没有完成的减肥心愿周末也赶紧安排上吧！十月结束秋季结束，孩子整个秋季胖了20斤，崩溃大哭，十一月即将进入冬季，孩子们怕冷不爱运动，所以周末赶紧多运动多打篮球，多燃脂吧！十月只剩最后2天了，孩子赶紧多吃滋补饮食，强身健体，暖身暖胃，十一月不怕冷身体棒！
今天介绍的这道“爽口菜”就是糖醋茄子，不仅开胃营养，而且孩子非常爱吃，有利孩子身体发育，长高个!

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茄子含有丰富的营养物质，包含大量的蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素以及钙元素，磷元素和铁元素等等。其中大量的钙元素可以促进孩子的骨骼发育，让孩子长得更高大，变得更加壮实，增强体质，提高免疫力。

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茄子中含有许多微量元素以及胆碱，胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等生物碱，这些物质对身体健康非常有利，对于消化道肿瘤的生长起到一定的抑制作用，对于常见的胃癌，忙肠癌都有非常好的防治效果。

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平时生活中女性也可以经常吃茄子，茄子不仅美味多汁，开胃消食并且含有丰富的维生素E ，有着不错的止血防衰的功效。常吃茄子可以降低血压中的胆固醇，还能美白肌肤，让皮肤变得更加光滑有弹性，延缓衰老。

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十月结束倒计时，冬季来临倒计时，自从十月降温开始蔬菜就涨价了，但是再贵也要舍得给孩子吃，孩子正是黄金发育期，除了大鱼大肉，瓜果蔬菜也不能少，抓住周末黄金期给孩子补充营养吧！