11岁孩子半年追高13厘米，医生夸赞：3个方法是关键，值得参考！新学期开始

新学期开始， 11岁的刘天乐（化名）已经是五年级的学生了，但身高在班里还是排倒数，作为男孩子只有150公分，他感到十分自卑。
刘天乐的妈妈也十分担心，因为孩子一直以来都不爱吃饭，挑食厌食，上课注意力也不集中。因为身高的原因，加上青春期的到来，这也让刘天乐性格变得内向许多。

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刘天乐的妈妈看在眼里疼在心里，马上带孩子去医院检查，看看究竟是怎么回事？
医生告诉她，天乐这是严重缺锌了，缺锌本身就会让生长发育变慢，加上舌头味觉变迟钝，也就挑食了。孩子长期不吃饭，肠胃也不好，所以营养也难吸收。所以长不高，意料之中。
刘天乐妈妈回家以后，马上制定了长高计划，短短半年时间，刘天乐一改常态，开心吃饭，身高增长了13cm ，刘天乐终于能够在同学中抬起头来，排队的时候也不再是队末。

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11岁孩子半年追高13厘米，医生夸赞：3个方法是关键，值得参考！
刘天乐妈妈的增高方式不无道理，而且适合很多发育迟缓的矮个子的孩子，是医学方面认可的一种方式方法。以下医生总结为3点：
1、注意给孩子健脾胃
孩子的脾胃本身就因为年龄的关系发育不完全，比较娇弱，如果生活中饮食不规律，或者平时爱吃垃圾食品，没有办法及时消化、分解食物，很容易让孩子的脾胃受损，影响到营养的吸收，从而影响身高的增长。少吃街边摆摊以及生冷、辛辣、油炸、含糖饮料等食品。

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2、及时给孩子补充锌元素
【11岁孩子半年追高13厘米，医生夸赞：3个方法是关键，值得参考！】像刘天乐这样爱挑食、偏食甚至厌食的孩子，是非常影响身高发育以及体格体质的，这时候就不仅仅是补钙的问题，还要注意补锌。
医生建议直接补充锌制剂童辛宝，里面含有丰富的蛋白锌，要比一般的锌元素要好吸收很多，特别适合孩子的肠胃，成分安全，没有刺激性和副作用。蛋白锌可以刺激孩子的味蕾，恢复味觉敏感，从而提升食欲，也能促进肠道的吸收。
童辛宝里还包括蛋白硒，可以提高孩子的免疫力，还可以调节孩子多动症的问题。

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3、督促孩子早睡早起
让孩子放下电子产品，少看电视，刷手机，晚上听一些睡前故事，在22点前入睡。因为研究表明，孩子晚上睡觉的时间，就是生长激素分泌的重要时刻，如果经常熬夜，就会让孩子缺乏生长激素，难以长高。
因此，家长一定要督促孩子早起早睡。
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