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秋天到了 ， 气温说降就降 ， 患病的几率也大大增加 ， 流鼻涕、感冒、咳嗽一不小心就会找上门来 。为了照顾娃 ， 各位家长是不是心力交瘁了～感觉每天都有新的挑战…”

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如果不想娃生病 ， 全家忙翻天 ， 这几个易感疾病一定得提前预防 。
上呼吸道感染
这里我们所说的上呼吸道感染主要是指感冒 ， 小朋友抵抗力相对较弱 ， 很容易被病毒感染 ， 所以在流感的高发季还是尽量少带宝宝去一些人流量聚集的地方 。同时要注意保暖 ， 多多运动 。家长可以给孩子进行一些食补 ， 比如芦笋（芦笋是天然的免疫功能生物调节剂）、西红柿（富有番茄红素 ， 可以抗氧化）、胡萝卜等等 。

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秋季腹泻
秋季 ， 细菌容易繁衍 ， “轮状病毒”开始捣乱 ，  感染轮状病毒后 ， 会非常快地出现症状 ， 开始的1~2天会出现呕吐症状 ， 随后会发生腹泻 ， 大便呈蛋花汤样或清水样 。这很容易导致脱水以及电解质的缺失 ， 甚至危及生命 。所以一定要做好预防脱水的工作 。当孩子出现中重度脱水表现时 ， 需要立即就医 。
日常一定要给宝宝做到勤洗手 ， 有条件的话可以给口服轮状病毒疫苗 ， 是目前减少重症腹泻发病的最好办法 。
儿童哮喘
哮喘是呼吸疾病中常见且多发的慢性病 ，  现在正值秋季 ， 气温突然变冷或气压降低 ， 加上室外诸多的灰尘、烟、气味等 ， 都有可能刺激支气管黏膜引起反射咳嗽和支气管痉挛 ， 长期持续可导致气道高反应 ， 从而引发哮喘 。
建议孩子的房间要及时通风 ， 保持整洁；清淡饮食 ， 尽量避免冷食、冷饮 。不吃辛辣及鱼腥海味等食品 。

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科学做好秋季预防保健
到底该如何做好秋季保健 ， 增加孩子的抵抗力 ， 让娃健康度过季节转换期呢 。建议家长们从孩子的衣食住行入手 ， 全方位保护 。

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01
饮食营养要得当
少吃或者不吃生冷、辛辣的食物 ， 多吃软烂的食物 ， 减少肠胃负担 ， 促进消化吸收 。饮食上要营养均衡 ， 多补充维生素和蛋白质 ， 多食新鲜瓜果蔬菜 。秋季容易上火 ， 要让孩子多喝水 ， 补充水分 ， 也可以增强免疫力 。

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02

• 小时候过新年穿新衣，现在新年你们会给孩子准备特别的仪式感吗？
• 父母|孩子如果出现下面几点，证明是被父母宠溺坏了，要赶紧纠正
• 宝妈|如果流露出5个迹象，父母不用藏着掖着，说明你把孩子教育的很棒
• 目标感|孩子懒惰没有目标？比定目标更重要的，是培养孩子的“目标感”
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