孩子最近一直在熬夜打游戏，多吃滋补菜，补肝养血预防近视时间过得可真快啊

时间过得可真快啊，一转眼今天已经是周六了，十月还剩最后两天就要结束了！秋季也即将结束又到了秋冬换季的时候，气温没有下降反而回升到了21度，孩子刚穿上的羽绒服就又要脱下来了，虽然气温回升，但是孩子们不要掉以轻心哦，秋季的早晚温差大，上学还是要穿好外套的，防止感冒了！妈妈给孩子多做一些大鱼大肉，孩子认真吃完，增强身体你抵抗力，即使换季也不用担心会感冒了！

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今天介绍的这道菜就是砂锅焖羊肉，隔三差五，给孩子做，长高个更聪明，补肝补血眼睛亮，身体棒!
羊肉含有丰富的蛋白质，脂肪，以及多种微量元素，相比较猪肉含有更少的脂肪，所以吃多了也不怕会长胖。羊肉有不错的健脾养胃的作用，对于身体虚弱，畏寒怕冷的人而言，常吃羊肉可以有效增强体质，变得更加壮实不怕冷。

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羊肉有很好的补血作用，还能保护胃壁，促进消化酶的分泌，帮助消化吸收食物中的各种营养物质。常吃羊肉还可以补肝补血明目，对于眼干眼涩眼疲劳等眼睛问题有非常好的缓解作用，帮助孩子保护视力，眼睛更加透亮。
孩子经常吃羊肉能有效提高免疫力，帮助增强体质，预防常见的各种疾病发生，让孩子专心学习，不受小病小感冒的干扰，自然更加更好，学习更加轻松，有利健康成长。

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【孩子最近一直在熬夜打游戏，多吃滋补菜，补肝养血预防近视】十月的天气阴晴不定，上半个月每天的气温在个位数，冻死了！到了下旬气温又逐渐回升到20度，真是让人捉摸不透！孩子要注意保暖，防止感冒了！