气温忽冷忽热孩子免疫力下降，多吃大补菜，提高免疫力，补虚强身十月的最后一个周末很快就到

十月的最后一个周末很快就到来了，今天已经是孩子们期待的周六了。十月最后一个周末的天气总是忽冷忽热的，温度也总是在20度左右起起伏伏，孩子们抵抗力不好总是频繁感冒，所以孩子们平时一定要多穿衣服，避免寒气进体。妈妈们也应该重视起来孩子们的健康问题了，囤在家里的牛羊肉可以拿出来，给孩子们滋补身体，加强孩子们的抵抗力，秋冬时节减少生病，孩子们抓紧时间吃起来补起来吧！
【气温忽冷忽热孩子免疫力下降，多吃大补菜，提高免疫力，补虚强身】今天介绍的这道菜就是大盘鸡，非常营养美味，孩子也很爱吃!

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鸡肉中含有丰富的营养物质，其中的蛋白质，微量元素都能非常有效地被人体消化吸收和利用。孩子常吃鸡肉能有效增强体质，变得更加壮实，提高免疫力，预防常见疾病的发生。对于体弱多病的孩子而言，经常吃鸡肉能有效改善体虚，身体变得更加壮实，生病更少。

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鸡肉中含有一定量的钙元素，经常吃鸡肉能有效帮助孩子骨骼发育，促进孩子长得更高。鸡肉中含有的微量元素，还能帮助孩子大脑发育，促进孩子的智力发育，变得更加聪敏好学，学习成绩更好，学习更加轻松。

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时间太快了，终于来到了十月的最后一个周末，这个周末结束，十一月就到来了，想在冬天来临之前身体更健康，大家一起吃一些补身体的暖身菜吧！