十月底快结束温度突然上升，孩子多吃强身菜，促进骨骼发育十月的最后一个周末很快就到

十月的最后一个周末很快就到来了，今天已经是孩子们期待的周六了。十月最后一个周末的天气总是忽冷忽热的，温度也总是在20度左右起起伏伏，孩子们抵抗力不好总是频繁感冒，所以孩子们平时一定要多穿衣服，避免寒气进体。妈妈们也应该重视起来孩子们的健康问题了，囤在家里的牛羊肉可以拿出来，给孩子们滋补身体，加强孩子们的抵抗力，秋冬时节减少生病，孩子们抓紧时间吃起来补起来吧！
今天介绍的这道菜就是豌豆炒肉丁，不仅营养美味还能提供丰富的营养物质帮助孩子生长发育，一起来看看吧!

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豌豆中含有丰富的蛋白质，糖类，粗纤维以及多种矿物质，维生素，微量元素。豌豆中含有丰富的铜元素，铬元素，能有效增强孩子的造血机能，帮助骨骼发育和大脑发育，增长智力更聪明。其中含有的铬元素能帮助糖和脂肪代谢，维持胰岛素的正常，有利血糖稳定。

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【十月底快结束温度突然上升，孩子多吃强身菜，促进骨骼发育】豌豆中含有丰富的蛋白质，可以有效增强孩子的抵抗能力，预防常见疾病的发生，冬天也很少生病，不怕冷。豌豆中含有胡萝卜素人吃了以后可以有效阻止致癌物质的合成，有效抑制癌细胞繁衍，降低患癌几率。豌豆中含有丰富的植物纤维能帮助肠胃蠕动，有利排毒排便。

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猪肉中含有丰富的蛋白质和氨基酸，能有效为孩子补充优质蛋白和必须氨基酸，猪肉可以提供血红素和促进铁元素吸收的半胱氨酸，改善缺铁性贫血，有利健康。孩子经常吃猪肉也能有效提升免疫力，含有一定量的脂肪，能有效帮助暖身暖胃

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时间太快了，终于来到了十月的最后一个周末，这个周末结束，十一月就到来了，想在冬天来临之前身体更健康，大家一起吃一些补身体的暖身菜吧！