脾胃|6岁女娃脾虚不长个？医生：3种食物比辣条还伤脾胃，趁早管住嘴

【脾胃|6岁女娃脾虚不长个？医生：3种食物比辣条还伤脾胃，趁早管住嘴】孩子的发育情况，是家长的头等大事，当娃尚处于婴幼儿期，很多事情都不懂怎么表达，尤其是当孩子积食不消化时候，家长要细心呵护，了解孩子身体的一些异常，对症下药。如果家长放任不管，会导致积食越来越严重，会阻碍到生长发育。
就在前2周，小区里的菲菲，才6岁大，最近就出现了问题，菲菲看着比同龄的孩子要矮，不怎么喜欢吃饭，浑身没有啥精神劲，菲菲妈妈赶紧带娃去挂号求诊，医生咨询检查之后，说：孩子食物滞留在肠道中，损伤了脾胃功能，食物无法完全消化吸收，导致孩子积食不消化，大多数都是饮食不当造成的。

文章插图
为什么现在积食的孩子越来越多？因为孩子还处于发育的阶段，各方面的器官还没有完善，一旦出现饮食不当，容易损伤脾胃。孩子由于不太会表达自己积食这一情况，只会哭闹，很多家长以为孩子是在无理取闹，没有往孩子积食的思路上想，就很容易把积食越拖越严重，平白给娃造成伤害。
3种食物比辣条还伤脾胃，趁早管住嘴
1、鲜榨果汁
不少家长应该都知道，水果中营养丰富，但是鲜榨果汁却不一样，鲜榨果汁在榨取的过程中，把果肉富含的膳食纤维都剔除了，只剩下高糖的果汁，孩子喝多了会消化不良，加重肠胃的负担。
2、蜂蜜
一般2岁以上的孩子都可以添加辅食了，但是这时候就不要轻易给娃喝蜂蜜，蜂蜜当中有一种叫“肉毒杆菌”的物质，尚不完善的人体系统无法清除它，反而还会加重脾胃的负担，实在是得不偿失。

文章插图
3、滋补肉汤
很多家长都希望孩子能快点长大，就给孩子喝一些大补的汤药，其实这些滋补汤里面都是一些漂浮的油脂，钙质几乎是损失殆尽，吃再多也是给脾胃增负担，影响到其他食物的消化，家长要避开这个误区。
通常来讲，孩子脾胃虚弱大多数都是饮食上的不当，如果吃多了零食或者其它的东西，有可能会损害孩子的脾胃，导致肠道消化吸收功能下降，食物长久没有被消化吸收，滞留在肠道中会腐化“生气”，发烧、咳嗽就会发生，让娃饱受痛苦。

文章插图
家长该如何帮娃祛除积食？3件事要做好
（1）给孩子吃复合酸锌钙
孩子的胃肠道功能比较弱，长时间积食会导致孩子营养不良，还会出现比同龄孩子矮半头的情况，单纯改正不良习惯是不够的，医生建议补充复合酸锌钙来调节肠胃功能，它含有儿童脾胃所需要的锌元素，可以促进肠胃蠕动，加快食物消化吸收。同时它也含有大量的钙质，能够促进骨骼的发育，防止生长期腿疼，孩子长得更高。
（2）按摩腹部
家长可以轻轻地把手掌放在孩子的肚子上，顺时针按揉，一般建议在晚上睡觉之前进行，可以帮孩子把积食清除干净，鼓胀的肚子也能减负，有利于娃的睡眠。

文章插图
（3）多运动
孩子保持一定的运动量，有助于食物的消化。最好是在饭后进行一些简单的散步或者游戏，有助于亲子关系的发展，增强孩子的身体素质，孩子生病的情况也会较少，家长也会少忧心。