到了10月底气温逐渐回升 ， 尤其是周末2天非常暖和 ， 太阳暖烘烘照在孩子身上 ， 让孩子不仅感受到暖和 ， 又能感受到生命的活力 。 这么暖和的天气下 ， 每位孩子的胃口都增长了 ， 家长可以趁着晴朗的天气多给孩子做一些滋补菜滋养身体 ， 平时不经常吃的牛羊肉可以拿出来给孩子吃了 ， 秋天也是个干燥的季节 ， 孩子还需要再多喝一些润燥汤 ， 暖身润肺同时还能不咳嗽 ， 大家一起行动起来吧！
今天介绍的这道菜就是丝瓜炒虾仁 ， 孩子要多吃 ， 增长智力 ， 提高免疫力生病少 ， 一起来看看吧!

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大虾中含有丰富的营养物质 ， 孩子常吃可以有效提高免疫力 ， 帮助预防常见的感冒和发烧 。 大虾的虾皮有一定的镇静作用 ， 可以有效治疗神经衰弱 ， 大虾还可以为大脑提供丰富的营养 。 大虾中含有的脂肪酸可以让孩子长时间保持注意力集中 ， 有利学习 。

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【天气暖和孩子学习都有动力，多吃健脑菜，健脑益智，学习越来越好】丝瓜是一种常见的蔬菜 ， 孩子常吃有利促进大脑发育增长智力 ， 老年人常吃也有利健脑 ， 帮助预防脑部疾病 ， 大量研究显示丝瓜中的提取物对于乙型脑炎有非常好的预防作用 。 所以经常做丝瓜炒虾仁给孩子和老人吃 ， 对大脑的健康都是非常有帮助的 。

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丝瓜还有非常好的美容美白功效 ， 女性可以常吃可以有效保护肌肤 ， 消除色斑阻止皮肤衰老 ， 让皮肤更加细腻有光泽 ， 淡化色斑和皱纹越活越年轻 。 丝瓜藤和茎的液汁 ， 可以保持皮肤弹性 ， 因此丝瓜有“美人水”之称 。

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秋冬时节的干燥与低温让每个孩子都开始注重身体健康 ， 孩子平时还可以多多锻炼身体 ， 让自己的身体素质加强 ， 秋冬时节更安康！

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