青春期是孩子身体发育的黄金期，多吃鲜香菜，补钙个头蹭蹭长时间飞逝

时间飞逝，今天已经是十月的最后一天啦！十月将会在今天画上一个完美的句号，随着时间的流逝，秋季也即将进入尾声，最近天气气温又在逐渐回升，仿佛回到了刚进入秋天的时候，每天的最高气温回归到了20度，阳光明媚的天气，不冷忽热的很是舒服，刚好趁着今天周日还是万圣节，带孩子出去玩一玩，不过要提醒各位妈妈，深秋早晚温差大，还是要做多滋补菜给孩子吃，提高身体免疫力哦！

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今天介绍的这道菜就是红烧大虾，美味营养，帮助孩子长高长智力，成绩好生病少!
【青春期是孩子身体发育的黄金期，多吃鲜香菜，补钙个头蹭蹭长】大虾是许多小朋友都非常爱吃的食物，它们含有丰富的营养，孩子常吃能有效增强抵抗力，促进骨骼发育，长得更高变得更加壮实。大虾中含有丰富的微量元素，经常吃大虾可以促进孩子大脑发育，增长智力，变得更加聪明，学习成绩更优秀。

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如果生完宝宝之后，如果发现自己乳汁少，那么吃点大虾可以有效帮助身体产生更多的乳汁，方法：鲜虾肉500克，研碎，黄酒热服，每日3次，连服几日，能够起到非常好的催乳作用。大虾中含有丰富的营养物质，对于体虚多病，生病后的身体复原的人而言，多吃点大小有利增强体质。
大虾中的镁元素含量丰富，镁元素对人体的心脏健康是非常有利的，经常吃大虾可以有效保护心脑血管健康，减少人体血液中的胆固醇含量，从而预防动脉硬化的发生。大量研究发现，吃大虾还可以消除“时差症” 。

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十月的最后一天，阳光明媚的天气，孩子今天出门心情好极了！抓住十月的小尾巴，孩子们尽情玩耍吧！