孩子宣泄情绪|宣泄情绪对孩子的重要性如何教孩子正确处理负面情绪孩子宣泄情绪|处理

情绪教育是被很多父母忽略的一堂重要人生课，教会孩子正确处理负面情绪，让孩子的情绪得到合理的宣泄，宣泄情绪对孩子非常重要，如何教孩子正确处理负面情绪？下面小编就带来介绍。

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宣泄情绪对孩子的重要性
好的父母是容器，孩子的负面情绪(焦虑、恐惧、愤怒)投射出去，大多数都能被父母接住，并且转化为理解、温暖和力量;
糟糕的父母是一堵墙，孩子的焦虑、恐惧、愤怒被父母原封不动地反弹回来;
更糟糕的父母不仅接不住孩子的情绪，还要把孩子当作自己情绪的出口。孩子的痛苦是什么?我看不见。我只想把我自己的痛苦(情绪垃圾)通过孩子排泄出去。最经典的一幕：因为一点事，父母咣咣咣把孩子一顿臭骂，骂完ta恢复了平静，又可以继续做事情了，然而孩子在浑身哆嗦、大脑嗡嗡作响中消化父母投射过来的死能量。
正常而健康的关系中，强者会容纳弱者的死亡焦虑;病态的关系中，强者向弱者宣泄自己的死亡焦虑。
孩子从婴儿时就跟家人建立了依恋关系，当孩子感到危险时，他会先去跟家人求助。如果家人能够接纳孩子情绪，积极陪伴，给予安慰和支持，孩子就能够更快调节自己的情绪状态，从而恢复理智去解决问题。
反之，如果孩子在指责、打骂、不被理解、被忽视的家庭环境下成长，那孩子跟家人形成的是其他三种不安全的依恋关系。这样孩子会不愿意求助家人，觉得父母一点都不理解自己，也不能从心理上帮助自己克服恐惧，会更加孤独、无助，内心深处难以相信自己会再得到爱。而孤独的情绪对于孩子来说，是沉重得无法承受的，等同于走投无路。
我们都知道孩子的“情绪脑”要比“理智脑”优先发育。当孩子情绪爆发时，他弱小的“理智脑”根本控制不住强大的“情绪脑”，只有宣泄才让他感到一点点安全。我们必须先等一等，接纳他的情绪，让他知道，在无助的这个时刻，是有人爱着他的，等孩子的情绪平静下来后，再和他一起找原因、找方法。

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如何教孩子正确处理负面情绪
事实上，孩子人生中第一次经历强烈情绪时，他们面对的无异于狂风巨浪，单薄的人生经验，很难支撑他们做出有效应对。

如果父母再无法给出帮助和疏导，孩子就会被情绪吞噬，造成不可挽回的悲剧。
这种种悲剧的背后，都是孩子面对情绪的无所适从。
神经科学显示，伴随着孩子的成长，大脑经历种种种变化，七八岁左右，孩子开始拥有强烈的情绪感受能力。
然而，大脑中负责理性功能的前额叶，却要到25岁左右才会发育成熟。
因此，在理性脑成熟前，情绪，就是孩子一切行为的总指挥。
当负面情绪累积过多，孩子就很难平复，也很难疏通。
如果想不出方法，排解心中积压的情绪，孩子很容易被种种情绪逼向孤立无援的绝境。
处理情绪的真正方法，是表达情绪，坦诚交流，说出自己真实的感受和期待。

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为什么要表达情绪?
因为情绪是这样一种神奇的东西。
当你看不到它，回避它，压抑它，它就会掌控你，驱使你做出冲动的、无意识的举动——情绪在用各种方法表达自己，想方设法让你看到它。
当它被表达、被对方看到，它的威力也就烟消云散了。
而语言，本身就是一个意识化的过程。当你用语言表达出情绪，就是一个被看到、被意识化的过程。

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