孩子想要变聪明吃饭大口吃肉,多吃滋补菜,益智补脑学习轻松

孩子想要变聪明吃饭大口吃肉,多吃滋补菜,益智补脑学习轻松】时间过得可真快啊 , 一转眼十月已经结束 , 今天是十一月的第一天!随着十月的结束 , 秋季也已经结束 , 好多的北方地区仿佛没有秋季一下子进入了冬季!气温的突然下降 , 让一些抵抗力比较差的孩子都感冒了 , 虽然有些身处南方的孩子可能感受不到 , 但是每天的气温也在持续下降 , 不管是上学还是出门都还是要注意保暖 , 妈妈也要多给孩子准备滋补菜 , 增强体质 , 提高免疫力 , 上学也不用担心感冒啦!
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今天推荐的这道“滋补菜”就会鹌鹑蛋烧鸡爪 , 鹌鹑蛋有“天然补脑丸”的美称 , 可见对孩子的大脑发育起到多么重要的作用 。
鹌鹑蛋含有丰富的营养价值 , 其中含有丰富的核黄素 , 相比较鸡蛋还要高出2.5倍之多 , 并且非常容易被孩子消化吸收 。 孩子平时生活中经常吃鹌鹑蛋对视力有非常好的保护作用 , 同时也能促进视力更好的发育 , 提高视力 , 缓解眼干眼涩眼疲劳 。
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鹌鹑蛋一直以来都有“天然补脑丸”的美称 , 这主要就是因为它含有大量的磷脂 , 并且维生素D的含量也非常丰富 , 这两种物质都可以有效促进孩子的大脑发育 , 帮助孩子提高记忆力 , 变得更加聪明 , 学习起来更加轻松 , 成绩更加优异 。
鸡爪中含有丰富的微量元素 , 其中包含了丰富的铜元素 , 铜元素是孩子生长发育所不可或缺的微量元素 , 这种物质对人体中枢神经 , 血液 , 头发 , 免疫系统 , 骨骼 , 皮肤 , 大脑 , 心脏等发育都有非常重要的作用 。 鸡爪中还含有一定量的钙元素 , 对孩子的骨骼发育非常有利 , 帮助孩子长得更高 , 变得更加壮实 。
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十一月的第一天 , 虽然没有阳光明媚的大太阳 , 但是最高气温仍然还有23度 , 孩子在等待下一个周末 , 来一场说走就走的旅行呢!