长高|孩子身体有3个“迹象”，说明快要停止长高，家长抓紧补钙机会

小韵是个十足的小吃货，妈妈烧的菜超好吃，而且也特别宠小韵，小韵每日晚上都要吃宵夜，妈妈也照做不误。久而久之，小韵吃成了个小胖子，妈妈只见她长肉却不见长个。一检查才发现自己孩子停止长高，现在她后悔不已。其实，孩子身体有这3个“迹象”，很可能说明快要停止长高，因此家长抓紧最后机会，能补钙机会不多了。

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第一个迹象：骨骺线基本上闭合。骨骺线是判断一个孩子还能不能长个的关键因素，如果孩子的骨骺线基本上闭合了，那么说明孩子的身高快要停止长高了，晚一点就是完全定型了，就是说不论孩子是高个还是矮个都木已成舟，爸妈想改变也是改变不了了。

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第二个迹象：生长速度减缓。孩子不同年龄段发育的速度不一样，但孩子青春期是长个的最佳阶段，这个阶段的孩子发育的都非常快，家长可以用画曲线图来记录孩子长个的情况，如果发现孩子长个的速度减缓了很多，有这个明显的迹象，各位家长要抓紧补钙机会了，就说明宝宝可能要停止长个了，及时补充最后的钙质。

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第三个迹象：身材圆的像球。很多家长为了让孩子长高些，于是给他们吃很多营养食物，大量的食物摄入到孩子体内，再加上孩子不喜欢活动的话，那么，这些食物全部都会变成脂肪堆积在孩子身上，让其身体变成了球型。这样胖下去，孩子很难长高。

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每个父母都愿自己的孩子长成一个高大魁梧的人，如果你不希望自己的孩子变成小矮子，那么，一定要注意，孩子身体出现以上3个“迹象”，就说明要停止长个了，父母要赶快纠正平时的不良操作，抓紧补钙机会，让孩子长成一个健硕、高个的小孩。

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【长高|孩子身体有3个“迹象”，说明快要停止长高，家长抓紧补钙机会】那么，家长应该怎么做呢？首先，饮食上要营养均衡，就是所谓的荤素结合，尽量让孩子别吃零食，如果长胖的话就不利于长个了；其次，作息要规律，孩子要养成早起来早睡觉的好习惯，因为良好的睡眠也是长个的关键；最后，每天要让孩子做适当的运动，也有利于身体发育的。如果孩子能做到上面这些，父母还担心他们不长个？（图片源于网络，如有侵权请联系作者删除。）