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3)果汁饮料
在我们和孩子出门时，往往都会被花花绿绿的果汁吸引的迈不开脚步。实际上颜色丰富的果汁饮料其实有很大的健康问题。
市面上大部分的果汁采取勾兑，通过勾兑的果汁往往会味道更加浓郁清香。但是勾兑的饮品中的添加剂对孩子的生长发育会产生不利影响，尽量避免给孩子喝这种勾兑果汁饮料才是王道。

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小提醒：什么饮品最适合孩子喝
水，纯净水或者矿泉水都可以，保证人体正常水摄入量。
豆浆牛奶，这类饮品往往添加剂加入少，营养丰富，蛋白质含量高，能够增加孩子抵抗力。
鲜榨果汁，家长可以用榨汁机在夏天帮孩子榨果汁等产品，自己手动榨出来的水果饮品饮用更放心。

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