赵姐|孩子身高增长有“黄金期”,父母及时替孩子抓住,身高还能窜
众所周知,身高受到遗传因素的影响,父母身材高大,通常孩子身高也同样挺拔。但反之,如果父母身高普通,孩子是否就“低人一等”呢?答案也不绝对。
篮球运动员林书豪1.91米的大高个惹人羡慕,但林家父母的身高都没有超过1.7米,林书豪出众的身高并非靠先天基因优势,而是靠后天努力!现实生活中,林书豪也并非个例,只要抓住了身高增长的“黄金期”,人人都可以成为下一个“林书豪”!
高大夫妻的下一代竟是“小矮人”,罪魁祸首是谁
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邻居赵姐两口子身高都是“出类拔萃”,但偏偏夫妻俩的独生子——童童,个头却很矮小。其实占有遗传身高优势的童童,之所以后天发育“不给力”,全然是因为夫妻俩错过了生长的黄金期。
小时候,童童很喜欢吃煎炸等高油脂食物,赵姐夫妻俩认为孩子吃得是福,也没有引起重视。后来小学三年级,童童就比同龄人提前出现了嗓音变化,大大咧咧的赵姐当作是自然成长现象,丝毫没意识到严重性。
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一直到上初三,同龄孩子都比童童高出了大半个头,赵姐才忙带孩子就医。没想到医生的话如同一盆凉水:太迟了!孩子小时候吃得高脂肪的食物多,导致第二性征出现早,家长也没有及时调整饮食习惯,如今孩子骨骼线都基本闭合,基本没有长高的可能性。
生活中还有不乏很多赵姐一样的“糊涂家长”,盼望着孩子长高,又不懂得掌握科学的方法。
骨科医生曾做过这样的知识普及:从出生到成年,人身高生长速度并不是匀速,而是在几个关键点拉开与同龄人的差距。孩子身高成长有三个黄金年龄段,只要把握时机,那么生长潜力就会增加。
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要想孩子长得高,家长一定要抓住孩子长高的“最后末班车”。在膳食上可以多给孩子补充蛋白质、钙质,减少高脂与碳酸饮料等食品摄入,多鼓励孩子参与户外运动,保持愉悦的心情与充足的睡眠,为孩子的身高发育创造最佳的“软性条件”。
最后还要提醒广大家长,孩子生长发育阶段不能只是聚焦于绝对的生理身高,还要关注每年的生长速率。
【 赵姐|孩子身高增长有“黄金期”,父母及时替孩子抓住,身高还能窜】婴幼儿期与青春期是身高成长的高峰期,如果与同龄平均身高相比,每年低于6cm的时候就判定为生长速度缓慢,需要尽早进行医学干预治疗。
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