弟妹|“我去拿个快递”，孕妇出门半小时还没回家，丈夫找到后哭笑不得饮食|食物|孕妇|丈夫|弟弟|孩子

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女性在怀有身孕以后，身体情况较为特殊，如果不注意食物选择，什么食品都吃，可能会对自身以及胎儿健康带来负面影响。今天要和大家说得就是孕妇的饮食问题。

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"我去拿个快递" ，孕妇出门半小时还没回家
弟妹怀孕7个月了，她孕前就有爱吃各种“垃圾食品”的习惯，查出怀孕后，全家人就都监督她饮食，怕她忍不住又吃各种零食。一天在家她说要下楼拿快递，弟弟说帮她去取，弟妹说不用，快递不重，还能溜达运动一下。
结果这一去半个多小时没回来，弟弟怕有意外就出门找，到楼下发现她坐在小区超市门口吃辣条呢，让弟弟哭笑不得。走上前去，又怕惊扰了她，不去吧，又觉得好笑。最后弟弟假装不知道，慢悠悠地回家了。

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过了十几分钟，弟妹才回家来，这还说拿快递的人太多了之类的，但其实，弟弟知道她就是在找借口，抿着嘴也不好意思戳穿她。这事儿到弟妹生完孩子，弟弟才讲给她听，弟妹笑着说，还有好几次也是偷吃零食，还好没被抓到。

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怀孕后饮食要注意哪些事情？
一般在怀孕后，很多食物孕妇可能都需要忌口，这让孕妈在怀胎十月非常难熬，尤其是喜欢吃辣吃甜的重口味女性，清淡食物吃久了总是感觉嘴里没有滋味。实际上确实有许多食品不适合孕期女性吃，不仅没有营养，还有可能让孕妇发胖，影响胎儿营养吸收。下面就要和大家说说孕期女性在饮食方面都有哪些注意要点。

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一、少食多餐消化好
女性在有孕以后，肚子会一天天见长，身体里肠胃这些器官都会受到子宫的挤压，容量有所减少，这时候孕妇若是一次吃很多食物，就会让消化的负担加重，血液既要供应自身，还要供应胎儿，又要用于消化，可能引起消化不良的情况。
因此为了让孕妇能够更充分地消化吸收吃进去的食物，应做到少食多餐，每顿饭少吃些，一天内增加进食的次数，不仅能够充分吸收营养，还可以降低孕吐发生几率，对孕妇和胎儿健康都有益处。

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二、低糖低盐
【弟妹|“我去拿个快递”，孕妇出门半小时还没回家，丈夫找到后哭笑不得】如果女性在孕前本身有爱吃甜食、爱吃咸味的习惯，在孕期就要注意控制饮食，不能吃得过甜或过咸。
若是孕期总吃甜食，孕妇很容易发胖，血糖也会总是保持在较高水平，易发生妊娠期糖尿病、血脂过高的情况，不仅对自身健康不好，胎儿也会因此发育的过胖，增加生产时的难度。而若是孕期吃的太咸，容易让血压升高，引起妊高症，对于孕妇健康也会带来很大威胁，

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孕期的饮食还是应当清淡为主，低油低脂，辣味这些刺激食物也要少吃，或许会引起异常宫缩，对胎儿健康不利。