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若想孩子健康 ， 坚持做好以下2件事
1、多吃一些绿色蔬菜
绿色蔬菜中含有丰富的维生素C ， 适当地让孩子吃点 ， 可以增强胃动力 ， 加快肠胃的消化吸收能力 。
2、加强体育运动锻炼
对于孩子肠胃不好的人来说 ， 还是建议家长要加强体育运动锻炼 ， 可以提高孩子的免疫力 ， 也可以让孩子吃进去的食物更容易消化吸收 ， 从而避免孩子出现积食的情况 。

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