积食|不足3周岁的宝宝，两觉睡不得，两饭吃不得，否则容易小病不断饮食习惯|汤泡饭|肠胃

【积食|不足3周岁的宝宝，两觉睡不得，两饭吃不得，否则容易小病不断】自从当了妈妈，孩子的身体健康一直都是关注的重点，特别是在孩子三岁之前，他们的身体并没有发育得太完善，甚至连免疫力都没有形成，所以如果不注意的话，很有可能会生病。这就表示，家长更应该要在饮食起居方面多注意，也能让孩子少生病。

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方小姐的孩子现在已经两岁半了，这个年纪的孩子也更加好带一些，所以方小姐便放心的上班，让孩子的奶奶来带娃。虽然他很放心，但是以防万一他在出门之前都会将要注意的事情说一遍，比如孩子的生活里要注意什么？在饮食上应该要怎么做？孩子不能吃什么？都交代得明明白白，而孩子的奶奶也每次都说自己知道了，让方小姐放心。但最近一段时间，方小姐就明显发现孩子变得不爱吃饭了，而且肚子也看上去很大，摸起来硬硬的，这样方小姐意识到可能是孩子肠胃出现了问题。于是带着孩子到医院检查，医生表示是积食导致的，这样方小姐更加疑惑，明明自己给孩子准备的菜单都是易消化的食物，怎么可能会积食呢？

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后来，在方女士的询问之下，婆婆才说出真相，原来是婆婆最近一段时间在给孩子做饭时偷懒，经常会给孩子吃汤泡饭，孩子吃得也很开心，所以就一直给孩子吃了这样的饭。但没想到最后却因为汤泡饭导致孩子积食，她也很后悔，如果认真一些，就不会这样了。孩子在三岁之前是很重要的时期，如果在这个时期，家长并没有照顾到一些细节的话，那么孩子生病绝对不会少。所以在这个阶段，我们不仅要在孩子的饮食上注意，就连孩子的睡眠，我们也需要注意。

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哪两觉睡不得？
对于不满三岁的孩子来说，首先需要注意的事情就是不要睡太晚的觉。相信很多年轻人都有熬夜的习惯，因此孩子也会受到相应的影响。
但是有一点我们是需要了解到的，那就是对于那些不满三岁的孩子来说，他们的骨骼正处于发育阶段，尤其是到晚上10点左右的时候，生长激素就会不断的分泌，如果这个时候孩子还没有进入深度睡眠的话，那么是很容易影响到他们的发育的。
所以我们千万不要让孩子睡得太晚，在八九点的时候就让孩子睡觉，这才能够对他们有好处。

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除此之外，我们也不应该让孩子带着坏情绪睡觉。因为三岁以内的孩子他们在情绪上表现出来的样子还是很脆弱的，如果说孩子做错了事情我们去训斥他们的话，一旦孩子带着这样的坏情绪睡觉，那么他们的睡眠质量也会受到相应的影响，这样一来对于他们的身体肯定不是一件好事。
哪两饭吃不得？
对于不到三岁的孩子来说，最不应该吃的饭就是汤泡饭。很多家长在现在都喜欢省事，所以就喜欢给孩子做一些汤泡饭。而且还有很多家长觉得汤泡饭是有很多营养的，并且孩子还不用咀嚼，这样一来就会省去很多不必要的麻烦。