孩子抵抗力差经常生病体质都变差了，多喝家常汤，补钙长高个时间一转眼已经来到了十一月

时间一转眼已经来到了十一月，新的一周，新的气象，虽然今天一大早阳光明媚，可是气温只有8度，深秋的寒风吹在身上还是很冰冷的，孩子们上学赶紧把羽绒服都穿上，防止感冒了！冬天的脚步在慢慢靠近，随着时间的流逝，气温逐渐开始下降到零下，孩子们上学一定要注意保暖，妈妈做的养身菜，不仅可以补中益气，还可以增强体质，孩子们吃饭一定不要再挑食了，赶紧认真吃完，这样就不用担心过冬会感冒啦！

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今天介绍的这道汤就是荠菜豆腐鸡蛋汤，不仅营养丰富而且能帮助孩子补肝明目长高个，提升免疫生病少，一起来看看吧!
荠菜是一种常见的野菜，被称为“山野之王” ，它含有丰富的维生素A和维生素C ，用它搭配豆腐一起烧汤，能使豆腐中的钙质充分被人体吸收，让孩子补充充足的钙质，长得更快更高，更壮实，有利健康成长。

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荠菜还有非常好的清肝明目的作用，它含有大量的胡萝卜素以及维生素A ，可以让孩子视力更好，缓解眼疲劳，眼干眼涩。常吃荠菜还可以有效修复受损的肝脏组织，避免出现肝火。荠菜中含有大量的膳食纤维，可以有效提升孩子的免疫力，预防常见疾病的发生。
豆腐是常见的食物，它含有大量的蛋白质，氨基酸能补充孩子生长发育所需要的各种营养物质，对孩子的骨骼和神经发育都是非常有帮助的。

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【孩子抵抗力差经常生病体质都变差了，多喝家常汤，补钙长高个】最近每天都是阳光明媚的好天气，孩子们上学都充满了动力，孩子上课可不要三心二意的了，认真听讲，成绩还可以提高哦！