11岁男孩坚持睡前喝奶2年，身高不见长反偏矮：父母无知坑了娃！导语：张先生在山东潍坊生活

导语：张先生在山东潍坊生活，平时生活美满幸福，跟普通人一样，他的日常乐趣常常来自他11岁的小儿子。这个可爱的孩子被取名为浩浩，这是一个刚刚读五年级的小朋友。
生活中浩浩非常乖巧，因为家里的大人们每天都忙着上班，浩浩也可以自己煮饭、吃饭，还通常帮助父母做一些自己能够做的事情，但是浩浩的身高，却与同年龄的孩子差距很大。
他的个子看起来非常像一个只有五六岁的孩子，特别是跟同年龄的小伙伴一起玩耍的时候，也引来了不少嘲笑，这让他感到非常自卑。

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11岁男孩坚持睡前喝奶2年，身高不见长反偏矮：父母无知坑了娃！
朋友们都想说服张先生，让孩子去了医院检查，免得以后越来越严重。张先生听到了朋友的话，然后非常害怕，于是便向公司请了假，陪同浩浩到医院进行检查，经过医院的检查结果显示，浩浩的胃尤其薄弱，因为脾胃弱。
【11岁男孩坚持睡前喝奶2年，身高不见长反偏矮：父母无知坑了娃！】所以浩浩无法吸收充足的营养，导致他的胃肠消化效果很差，所以他不会增长高度，根据医生的分析，主要是因为孩子的不规律饮食导致的。

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最后，从张先生口中得知，特别喜欢在日常生活中喝牛奶的浩浩经常没有节制，过度饮食，而且经常在睡前喝，喝完就睡。因为孩子平时也比较听话，张先生特别宠爱他的儿子。
在他的认知中，孩子们经常喝牛奶是非常有益的，所以经常给孩子买牛奶，这饮用牛奶的习惯也有很长一段时间甚至很久了，让他疑惑不已的是，原本是对孩子有利的事情，最后却伤害了他。
医生表示：喝牛奶是好，但是要掌握方式方法，要有节制和规律，如果乱喝，只会有害而无益。
事实上，牛奶确实有非常高的营养价值，孩子经常喝牛奶，会给我们补充充分的营养。但大多数父母如果让孩子们睡前喝牛奶，孩子睡着了，就会严重增加他们的脾胃负担，如果你长时间继续这种习惯，那么脾脏和胃也会造成巨大伤害。

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我们可以选择让孩子在上床睡觉前12小时内喝一杯牛奶，让喝进去的牛奶先消化完再睡，减少脾胃的负担，这也对脾胃健康更有益。
想让孩子的脾胃功能更加健康，促进消化，改善孩子的成长和发展，要坚持3个好习惯
一、对脾胃“好点”
脾胃对小孩子的成长是至关重要的，这一点绝不容小视。因为它可以直接导致儿童的身体发育，如果有一个良好的脾胃，可以促进营养吸收，增强孩子的体质。
另外，我们可以让孩子们在家里的时候，准备一些营养食品，如山药，柠檬，猴头蘑菇等，可以有效帮助脾胃工作，增强脾胃的功能，从而减少消化不良和营养没有被吸收的问题。
二、保持健康的饮食习惯
如果你想让你的孩子的健康长大，那么你必须让他养成一个健康饮食的好习惯。每餐都不要吃很多肉，应该荤素搭配好。你可以选择在吃饭后，吃一些水果，尽量能保证到小孩子每天的食物有25种及以上，这样更有助于提高孩子的免疫力。
但是，当你吃饭时不要吃太多，会增加肠胃的负担，或导致消化不良和其他不良状况，应该少吃多餐，一天吃多次，一次吃少点。