积食|孩子脾虚的“催化剂”被揪出，吃一次等于8个塑料袋，少让孩子碰

同事家孩子叫飞飞，今年7岁了，刚上一年级，但是很多人还总是把飞飞误认为是幼儿园的小朋友。这是因为飞飞整个人瘦瘦小小的，现在才112公分，而且总是反复生病，让家里人天天提心吊胆的。

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前天晚上，飞飞又再次感冒了，喝了感冒药也不见好，飞飞妈妈觉得这样也不是办法，就趁着休息带着孩子去医院做了个详细检查。
然而检查结果，让一家人难以接受。医生表示，飞飞小小年纪，脾胃就不好，体内还有积食，这才导致免疫力和身高都受到了影响。随后医生了解孩子的饮食习惯时，发现经常让孩子吃这一物，相当于吃塑料袋，孩子脾胃能好才怪。

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孩子脾虚的“催化剂”被揪出，吃一次等于8个塑料袋，儿科：少让孩子碰
原来，飞飞妈妈经常给孩子吃肉干，觉得肉干也是肉，既有营养，而且吃起来也方便。但是，对于正在发育中的孩子而言，最好不要经常吃，它很容易导致孩子脾虚。
首先，肉干中肉的成分并不多，因此营养价值不高，其次肉干质地坚硬，并不容易被消化，容易导致孩子积食，而且含有大量的添加剂，孩子大量食用，会加重脾胃的运化负担，导致脾胃受损严重，长时间如此，则会使脾胃越来越虚弱，直至衰竭。

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并且医生提醒：吃饭时，父母的2种行为，同样会导致孩子积食
1、逼迫孩子吃饭
一些孩子从小就吃饭少，因此父母就喜欢哄着、逼着孩子吃饭。但是，逼迫孩子吃饭并没有什么好处，当孩子被喂了过多的食物，就会超过脾胃的承受能力，导致食物不能被完全消化，从而堆积在肠胃中，使孩子出现积食、腹胀等问题。
2、睡前吃东西
有些父母总是担心孩子晚上会饿，就会习惯性地在睡前给孩子“加餐”。然而这样的做法，给孩子的脾胃造成很大压力。因为晚上睡觉时，本应该是脾胃的休息时间，而这时再让孩子吃饭，会使脾胃一直处于运作状态，加重负担，从而导致孩子积食严重。

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若想孩子脾胃好、体质强、发育好，2件事要坚持
（1）坚持补充营养
要想孩子想要健康地长大，首先要把脾胃给养好了。平时可以在家里多备点
钙质营养
，让孩子补充，帮助呵护脾胃、清理积食。
其中的主要成分都是安全、温和的，非常适合孩子，能够呵护孩子娇嫩的脾胃，减少孩子体内的积食，同时减少脾胃受到的伤害；增强孩子食欲，吃饭更香；同时能够加快对食物的消化，提高脾胃的运化能力。另外，还能够加快骨骼的生长，增强骨质，让孩子长得更高。

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（2）合理饮食
【积食|孩子脾虚的“催化剂”被揪出，吃一次等于8个塑料袋，少让孩子碰】平时尽量少让孩子吃高脂高糖高盐的食物，这些食物容易增加脾胃负担。父母要学会合理搭配饮食，以清淡为主，肉蛋奶、蔬菜水果都要涉及，从而促进孩子消化，呵护脾胃健康。