气温下降孩子上学都穿羽绒服了，多吃经典菜，暖身暖胃不怕冷一转眼时间已经进入到了11月

一转眼时间已经进入到了11月，时间过得也太快了吧！11月的天气不像10月那样阳光明媚，空气中更多的寒风，虽然还没有立冬，可是看着每天的气温，感冒和进入冬季已经没什么两样了！孩子早晨上学一定要多穿点衣服，羽绒服都穿起来吧，防止路上被风吹感冒了，妈妈在家没事的时候，多做一些大鱼大肉给孩子吃，滋补身体，增强体质，提高身体抗病能力，做好万全的准备过冬吧！

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今天介绍的这道菜就是香菇板栗烧鸡，开胃暖身，长高益智提升免疫，不怕冷生病少!
香菇是一种美味的食物，营养也非常丰富，可以促进人体T淋巴细胞的产生，从而提升免疫力，预防多种流感。香菇水中的提取物可以帮助人体清除过氧化氢，从而保护身体健康，香菇菌盖中含有双链结构的核糖核酸，进入人体后可以形成干扰素，有效预防癌症的发生。

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板栗是一种常见的坚果类食物，有着不错的健脾养胃作用，可以预防小儿口舌生疮，帮助孩子牙齿和骨骼发育，让孩子长得更高更强壮。
鸡肉中含有丰富的蛋白质，可以提供孩子生长发育所需要的各种氨基酸，帮助孩子提高免疫力，增强体质。鸡肉有一定的抗氧化和解毒作用，帮助孩子心脑血管健康，促进孩子智力发育，孩子变得更加聪明好学，成绩更优秀。

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【气温下降孩子上学都穿羽绒服了，多吃经典菜，暖身暖胃不怕冷】11月的天气忽冷忽热，孩子早上穿得羽绒服到下午还有点热呢，不过孩子不要把衣服脱掉，防止感冒哦！妈妈准备的滋补菜，都吃起来吧！