孩子吃饭总是挑食顿顿都离不开肉，多吃酸甜菜，鲜香增体质时间飞逝

时间飞逝，转眼十一月的第一周都快过去一半了，还没有立冬，气温就开始直线下降，最低气温只有2度，仿佛已经进入了冬天一样！孩子们上学路上风太大了，一定要注意保暖，羽绒服、保暖衣都可以穿起来了，孩子们可不要臭美再穿小裙子咯，毕竟保暖才是第一位的嘛！妈妈给孩子做的牛肉和羊肉都准备好了嘛？赶紧给孩子吃起来，增强身体抗寒能力，增强体热，再也不用担心会感冒啦！

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今天介绍的这道菜就是菠萝烧排骨，鲜香营养，酸甜可口，孩子吃了还想吃，一起来看看!
排骨中含有丰富的营养物质，其中包含了大量的蛋白质和脂肪，可以促进孩子生长发育。猪排骨中有丰富的血红素(有机铁) ，帮助孩子预防缺铁性贫血的出现。排骨中含有丰富的钙元素，让孩子的骨骼发育更快，长得更高变得更加壮实。

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【孩子吃饭总是挑食顿顿都离不开肉，多吃酸甜菜，鲜香增体质】菠萝是一种非常受小朋友欢迎的水果，平时如果吃的饭菜太过油腻，吃点菠萝可以有效去油腻，清理肠胃，因为菠萝中有大量的蛋白质分解素，促进蛋白质的消化和吸收。孩子如果经常吃菠萝可以有效提高免疫力，预防感冒的发生，让孩子健康成长。
菠萝有非常不错的健胃消食的作用，女性经常吃还可以帮助减肥瘦身，菠萝能溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，提高血液循环，消除炎症和水肿。对于高血压和肾炎患者，平时生活中适当的吃点菠萝可以有效利尿，缓解病症，有益健康。

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进入十一月后，气温持续开始下降，孩子们不仅要多吃妈妈准备的牛羊肉，运动计划也可以安排起来了，坚持下去，不仅抵抗力提高了还变强壮了！