3、“动”——强脾胃
现在的孩子吃的更多、更杂，但是运动量却“大打折扣”，整天除了学校、家里两点一线，吃完饭就窝在沙发上，不参加户外运动，时间长了就会影响到胃肠功能，使脾胃动力下降，家长要多鼓励孩子运动，可以增强脏腑功能，提高脾胃运化能力。

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